Sağlık

BİLEK BURKULMALARINDA GİZLİ TEHLİKE, OSTEOKONDRİT Ayak bileği burkulmaları sık rastlanan kas iskelet sistemi sorunlarından biridir. Burkulmalar sporcularda görülebilidiği gibi normal insanlarda da sıkça gözlenir. Burkulmalar sportif ...

Topuk ağrısının en önemli nedenlerinden olan topuk zarının hastalığı ( plantar fasit ) ve topuk dikeni sıklıkla birlikte görülürler ve genellikle sadece topuk dikeni olarak ifade edilirler. Bu rahatsızlıkta, ayak tabanındaki ince kasların ( fasya ...

Bel ağrısının en sık ve en önemli nedenlerinde biri olan bel fıtığı, omurlar arasındaki disk dediğimiz yapının, zorlanma, ağır kaldırma gibi aktiviteler sonrasında etrafındaki liflerin yırtılarak sinir kanalına doğru çıkıntı yapmasıdır. Belirtileri ...

TOPUK DİKENİ TEDAVİSİNDE YENİ UMUT….PRP TEDAVİSİ Topuk Dikeni Nedir nasıl oluşur ? Topuk dikeni, genel kanının aksine aslında bir kemik hastalığı olmayıp ayak tabanında bulunan plantar fasia adlı zarın kronik olarak zedelenmesi sonucu oluşan ...

KRONİK YORGUNLUK SENDROMU NEDİR? Kronik Yorgunluk Sendromu; kişiyi sosyal, mesleki, şahsî ve ruhsal olarak zor durumda bırakan yorgunluğun yanında;  uyku bozukluğu, dikkat eksikliği, hafıza zayıflığı gibi şikâyetlerin de eşlik ettiği ve en az 6 ...

HUZURSUZ BACAK SENDROMU NEDİR? Huzursuz Bacak Sendromu otururken veya yatınca bacaklarda bir rahatsızlık hissi ile ortaya çıkan, genellikle hastalar tarafından tam olarak ifâde edilemeyen ancak uyluk, baldır, bacak ve ayaklarda, hatta bazı ...

Fibromiyalji Nedir?    Fibromiyalji (FM) sebebi tibbî bakımdan tam olarakbilinmeyen, fizik muayenede duyarlı noktaların tespit edildiği  yaygın bir ağrıyla karakterize bir sendromdur. Sabah tutukluğu, uyku bozukluğu, yorgunluk ve kronik ağrı en ...

EL UYUŞMALARINA DİKKAT El uyuşmaları çok sık karşılaştığımız yakınmalardan biridir. Hastalar genelde ellerinin birkaç parmağında uyuşma, hissizlik, keçeleşme, karıncalanma, elektriklenme olduğundan yakınırlar. Nadiren elin tamamında da uyuşma ...

Ne ilaç, ne fizik tedavi, ne enjeksiyon nede cerrahi tedavi, işte size bel fıtığından kurtulmanın alternatif yolları….   Bel çektirme: Çok sıkça başvurulan bir yöntemdir. Hemen hemen İstanabul'un her semtinde (Sariyerli Hoca, Beykozlu İmam Ali ...

İşte yine bir maç akşamı! Geç kalmamak için yemeğinizi alelacele yerken aklınıza gelen “maçtan önce çok yemek yeme şişersin” sözü bir an için sizi duraklatsa da eşinizin hazırladığı güzel yemeklere bakınca bu akşamlık bir istisna yapabileceğinizi ...

Bel fıtığı nedir, ne gibi bulgularla ortaya çıkar ? Bel fıtığı kabaca omurların arasında yer alan ve bir tür süspansiyon tedavisi gören kıkırdak diskin iç kısmının sert dış kapsülünü yırtarak dışarı çıkması ve sinirlere bastırarak ağrıya yol ...

Kalça Kireçlenmesi Nedir? Kalça eklemi bacağı gövdeye bağlayan ana eklem olup çok fazla yük taşır. Kalça eklemi kireçlenmesi çeşitli sebeplerle bu eklemi oluşturan kemiklerin üzerine kaplayan kıkırdağın aşınması ve alttaki kemiklerin deforme ...

Ağrı aslında kişinin kendi vücudundan haberdar olmasını sağlayan en önemi duyudur. Kişinin vücudunda bir şeyler ters gittiğinde, bir hastalık bir zarar oluştuğunda  bu genelde kendini ağrı olarak hissettirir.  Ağrı duyusu gerçekten çok önemlidir ama ...

Duruş, tıptaki adıyla postür iskelet bölümlerinin vücudun destek yapılarını zedelenme ve deformasyondan koruyacak şekilde düzgün ve dengeli dizilişidir. Basit anlamda ise vücut kısımlarının pozisyonu yada dizilimidir. Doğru postür, her bir vücut ...

Menisküs nedir? Menisküsler diz eklemini oluşturan kemiklerin arasında yeralan  küçük oval kıkırdak parçalarıdır. Temel görevleri kemiklerin kıkırdak yüzlerinin birbirine sürtünmesini azaltmak ve ekleme gelen yükleri dengeli bir şekilde ...

Omuz eklemi hastalıkları orta ve ileri yaş grubunda en çok karşılaşılan kas iskelet sorunlarından biridir. Omuzda en sık tendon sıkışma sendromu ve buna bağlı tendon yırtılmaları,  tendon romatizmaları (tendinit), bursitler, donuk omuz ve özellikle ...

Kişi sağlık için spor yapıyorsa, ramazan ayı boyunca antrenman programında bazı düzenlemeler yapmalıdır: 1) İftardan 2 saat sonra antrenman yapmak daha doğru olur. İftar öncesi veya hemen  sonra egzersiz yapılmamalıdır. 2) İftarda bol sıvı ve ...

ALKOLÜN  FAYDA VE ZARARLARI İnsanların alkolle tanışmasından sonra alkol  tedavilerde ,keyif amaçlı ve yakıt olarak kullanılarak hayatımızın vazgeçilmez  sarf malzemelerinden biri olmuştur.Tüm ülkelerde bazen yasaklanmış,gizli  satılmış  fakat bir ...