İstanbul
Hafif Yağmurlu
11°C
İstanbul
11°C
Hafif Yağmurlu
Cumartesi Çok Bulutlu
13°C
Pazar Hafif Yağmurlu
12°C
Pazartesi Çok Bulutlu
14°C
Salı Az Bulutlu
16°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
45,1846 EURO
52,9954 ALTIN
6.703,28 BIST
14.442,56 Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Etiket: Adolesan
YAŞ GRUBLARINA GÖRE İNSANLAR GRUBLARA AYRILIR. 0_1 YAŞ ARASI, SÜT ÇOCUĞU 0_14 YAŞ ARASI ,ÇOCUK 15_19 YAŞ ARASI, ADOLESAN 20_29 YAŞ ARASI ,GENÇ ERİŞKİN 30 YAŞ VE ÜSTÜ ERGEN OLARAK SINIFLANDIRILIR. KAN BASINCI ,TANSİYON OLARAK ...
Bu makale, adolesan dönemde beslenmenin yalnızca tüketilen besinlerle değil; yeme zamanı, nedeni ve biçimiyle birlikte ele alınması gerektiğini vurgular. Ergenlikte sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yasaklarla değil, farkındalık, süreklilik ve destekleyici aile tutumlarıyla geliştiği; bu alışkanlıkların da hem fiziksel büyüme hem de ruhsal sağlık üzerinde uzun vadeli etkiler yarattığı belirtilmektedir.
Adolesan dönem, hızlı büyüme ve gelişimin yaşandığı; bedensel değişimlerin yanı sıra kimlik ve bağımsızlık duygusunun güçlendiği bir süreçtir. Bu dönemde kazanılan beslenme alışkanlıkları yalnızca bugünü değil, erişkinlikteki sağlık durumunu da doğrudan etkiler. Ancak adolesan beslenmesi; sadece “ne yediği” ile değil, neden, nasıl ve ne zaman yediği ...