Etiket: Çiğneme

Günümüzün yoğun yaşam temposunda çoğumuz yemek yerken ne kadar çiğnediğimizin farkında bile değiliz. Hızla yemek yiyip bir an önce sofradan kalkmak, sindirim sistemimizin en önemli basamağı olan “çiğneme” sürecini atlamak anlamına gelir. Oysa sağlıklı bir sindirim sistemi, ağızda başlar. Yavaş ve farkındalıklı çiğneme; hem sindirimin kolaylaşması hem de kilo kontrolü için büyük önem taşır.

Diş protezi ile yemek yemek konusu, yeni protez takacak pek çok kişinin aklını kurcalayan bir meseledir. İnsanlar, sevdikleri yiyecekleri eskisi gibi yiyip yiyemeyeceklerini, ağızlarında yabancı bir cisimle beslenmenin nasıl bir his olduğunu merak ederler. Bu endişelerinizi anlıyoruz. Başta bir alışma devresi yaşanması gayet doğaldır. Ancak doğru adımlarla ve biraz sabırla...