Etiket: Güven

Çocuklukta çekirdek ailemizde yaşadığımız kırgınlıklar ve savunma mekanizmaları, farkında olmadan yetişkinlikteki romantik ilişkilerimizin temelini ve partnerimize verdiğimiz tepkilerin şiddetini şekillendirir.

Anne babalarla yaptığım görüşmelerde sıkça duyduğum bir cümle vardır: “Her şeyini yapıyoruz ama çocuğumuz yine de mutsuz.” Bu cümle çoğu zaman iyi niyetli bir çabanın, ama eksik kalan bir ilişkinin işaretidir. Çünkü çocuklar, kendilerine verilenleri değil; kendilerine nasıl hissettirildiğini büyütürler.

Psikolojik yardım almaya başlamak çoğu insan için kolay değildir. Birine iç dünyanı açmak cesaret ister. Bu yüzden insanlar terapiye girerken önce şunu bilmek ister:

Güven, partnerler arasındaki açıklık, yakınlık ve bağlanma için en temel gerekliliklerden biridir. Tutarlılık ise birine güvenebilmemizin ipucudur. Bizler ilişkilerimizde "tutarlılık" kavramı üzerinden güvenli bağ kurup kuramayacağımızı tahmin ederiz. Kendimizi bu tahmin üzerinden partnerimize açıp, duygularımızı ona teslim ederiz.

Birçok çift farkında bile olmadan ilişkilerini sessiz bir rekabet alanına dönüştürür. Bu rekabet, açık tartışmalardan veya belirgin çatışmalardan önce ortaya çıkmaz; çoğu zaman çok daha ince, çok daha görünmez davranışlarla kendini belli eder.

Aldatma, bir ilişkide karşılıklı güvenin, sadakatin ve bağlılığın ihlal edildiği en sarsıcı deneyimlerden biridir. İlişki ne kadar güçlü olursa olsun, sadakatsizlik çoğu zaman tarafların benlik algısını, güven duygusunu, duygusal bütünlüğünü ve ilişkiye dair inançlarını derinden etkiler. Aldatma yalnızca fiziksel bir eylem değildir; duygusal yakınlığın, bağlılığın ve sadakatin...

💭 Güven sarsıldığında ilişkide ne olur?

Çocuğun gece uykuya dalabilmesi, yalnızca fiziksel ihtiyaçlarla değil; güven, sakinlik ve ebeveynin duygusal tutumuyla ilişkilidir. Düzenli bir uyku rutini (ılık banyo, pijama, loş ışık, sakin bir hikâye gibi) çocuğa öngörülebilirlik sağlar ve kendini güvende hissetmesine yardımcı olur. Ebeveynin sakin, sabırlı ve tutarlı yaklaşımı; çocuğun sinir sisteminin düzenlenmesinde temel etkendir. Uyku...

Bir araya gelmesin istediğimiz iki kelime… Çocuk ve Yas… Yinede önünde durulması zor ve önlenemez bir hakikat olarak yanı başımızda durur ölüm… Yetişkinler için bile anlaması, kabullenmesi çok zor olan “ölüm”, çocuğa yakın birinin kaybıyla ilgili yas duygusunu beraberinde getirir. Sanki dünya dönmüyor, nehirler akmıyor ve...

Çocuk Hekimliğinde Sevgi ve Güvenin Gücü

Kreşe uyum süreci, çocuğun gelişiminde önemli bir adımdır ve hem çocuk hem de aile için duygusal açıdan hassas bir dönemdir. Ebeveynin sakin, güven verici tutumu bu süreçte belirleyici rol oynar. Her çocuğun uyum süresi farklıdır; kimi kısa sürede alışırken kimine daha fazla zaman gerekebilir. İlk günlerde kısa süreli kalışlar, net...

Pozitif ilişki dinamikleri, çiftlerin sorunlardan çok sağlıklı bağlara odaklanmasıyla gelişir. Değer vermek, birlikte hayaller kurmak, güveni inşa etmek, şefkatle yaklaşmak ve küçük mutluluklar yaratmak ilişkiyi güçlü kılar. Büyük jestler yerine, sürekli yinelenen küçük adımlar ilişkideki sevgiyi kalıcı hale getirir.

Toplumumuzda işe yaramaz bakış açısı ne kadar yaygın bir hal almış durumda gerek bazı ebeveynler gerek bazı eğitimciler tarafından.

Evlilikte güven sorunu yaşamak, birçok çiftin en yıpratıcı deneyimlerinden biridir. Özellikle eşinizin sürekli yalan söylediğini fark ettiğinizde, kafanızda birçok soru belirir: "Bana neden yalan söylüyor?", "Artık ona güvenebilir miyim?", "İlişkimiz bu şekilde devam edebilir mi?" Bu durum, hem duygusal olarak incitici hem de ilişki dinamiğini derinden sarsıcı olabilir.

Çocukların dünyayı güvenli bir yer olarak algılaması, ebeveynlerinin onlara sunduğu şefkat, ilgi ve tutarlılıkla şekillenir. Bebekler kelimelerle ifade edemeseler de, ebeveynlerinin bakışlarını, ses tonlarını ve dokunuşlarını hissederek duygusal bağlarını oluşturur. Düzenli rutinler ve tutarlı bir yaklaşım, çocukların kaygılarını azaltırken, duygularını ifade etmelerine alan açmak da sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olur....

İster sevgili olun ister evli olun, eğer ilişkiniz sizin için stres kaynağı değil de huzur ve mutluluk kaynağı ise oldukça şanslısınız demektir ...

Affetmek söz konusu olduğu zaman herkes affetmenin kendi için faydalı bir karar olduğunu bilir. Ama yaklaşık olarak şöyle düşünür “bana bu ...

Bir ilişkiyi sağlıklı kılan nedir? Bize iyi gelen ilişki nasıl oluyor? Güven: İlişkilerde güven duygusunun gelişmesi kişilerin ...