Etiket: Odaklanma

Ders çalışmak istememe, ödev başında saatlerce oyalanmak, sınavlarda istenilen başarıyı elde edememe öğrenciler arasında sıklıkla gözlemlediğim ...

Dikkatinizi vermek ve odaklanmak istediğiniz ancak çeşitli nedenlerden dolayı bunu yapamadığınız en son deneyiminizi hatırlayın. Dikkatinizi ...

Tüm çocuklar, özellikle de çok küçük olanlar, yetişkinlere göre daha kısa ilgi süresine sahip olma ve dikkatleri dağılma eğiliminde olsa da ...

Düzenli ve normal bir yaşamda beyin, vücudun aldığı enerjinin %25-30’unu tüketir. Ancak öğrenme ve sınav gibi beynin yoğun çalıştığı ve stresli ...

Eğer dikkat dağınıklığını önlemek ve en büyük hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız, nasıl odaklanacağınızı öğrenmeniz gerekiyor. Tam bir odaklanma ...

Mindfulness Anlamı Nedir? Farkındalık (mindfulness), dikkatin şimdiki ana yöneltilerek, anlık deneyimlerin yargılanmadan ve kabullenmeyle ...

Neurofeedback (dikkat eksikliği geliştirici egzersizler) , biofeedback ya da nöro egzersiz olarak adlandırılır. Neurofeedback, stres, uyku ...