Etiket: stres

Bahar ayı yenilenme, başlangıç yapma ve enerjinizin de yükseldiği en güzel aydır. Bahar ayında kilo vermek, sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak için mükemmel bir fırsattır. İşte bahar ayında kilo vermek için bazı ipuçları:

Hislerinizin farkında olmayı, anlamayı ve kabul etmeyi öğrenin.

Çok fazla gerilim, fizikî ve zihinsel sıhhatiniz için ziyanlı olabilir.

Şahıslara yardım etmekten ya da yardım etmeyi istemekten kaynaklanan bir gerilim tipi...

Stres için bilgi mi arıyorsunuz? Stresimizi Yönetebilmek makalesine göz atın ve Stres hakkında daha fazla bilgi edinin

Stres için bilgi mi arıyorsunuz? Stresle Baş Edebilme Becerisi Nasıl Kazanılır? makalesine göz atın ve Stres hakkında daha fazla bilgi edinin

İdrar Kaçırma için bilgi mi arıyorsunuz? İdrar Kaçırmada Şok dalga Tedavisi makalesine göz atın ve İdrar Kaçırma hakkında daha fazla bilgi edinin

Pandemi döneminin bizde yarattığı en büyük problemlerden biri de uyku sorunu. İngiltere'nin bağımsız araştırma şirketi olan IPSOS, 2254 kişiye ...

Araştırmalar bunun ebeveynler için neden zor olduğunu açıklıyor ve nasıl sakin kalınacağını gösteriyor. Pek çoğumuz için çocuğumuzun üzgün ...

Erkek beyniyle kadın beyninin farklı çalıştığını herkes, hayatlarının birçok döneminde deneyimliyor zaten. Bu yeni bir fikir değil! Ancak bu ...

Her insanın yaşamında zaman zaman stresli anlar olmuştur. Kimi insan stresle daha iyi baş ederken; kimi için stres, korkulu bir rüyadır. Bu ...

Bir ay çalıştınız ve artık sınava girerek başarı elde edeceksiniz. İyi bir uyku sonrası ertesi gün sınava gireceksiniz ancak uyku yerinde habire ...

Stres faktörleri hayatımızın artık hemen hemen yerinde bulunmaya başladı ve insanların bu stres durumlarıyla baş edememesi hem toplumsal hem de ...

Stres, günlük yaşantının varoluşunun tipik bir özelliğidir. Benzer bir durum ise başka bir kişi için garip olmasa da, günlük yaşamdaki arzuların ...

Depresyon Nedir, Belirtileri Nelerdir? Depresyon, bireyin ruh halini, fiziksel sağlığını ve ilişkilerini etkileyen tıbbi bir rahatsızlıktır ...

2019 yılının sonlarında Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkan ve tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 pandemisinin sosyal, siyasal, ekonomik ve ...

Pandemi, ani ve beklenmedik şekilde mevcut koşulların bozulması, rutinin sekteye uğraması ve fiziksel bütünlüğün tehlike altında olması sebebiyle ...

GİRİŞ Stresin Temel Mekanizmaları Stres günlük hayatta karşımıza olumsuz bir anlamda çıksa da literatürde iyi ve kötü stres olmak üzere ikiye ...