Etiket: Yapma

Anne- babalar, çocuklarının her türlü sorunununu çözmek için kendilerini sorumlu hissederler. Burada problemin ne olduğu ve ne şekilde yardımcı olunması gerektiğinin bilinmesi önem kazanmaktadır. Tüm sorunları anne-baba çözerse, gelecekte nasıl ...

Sabah yürüyüşü yaparken podcast dinlemek, cilt maskesi yaparken e-postaları yanıtlamak ya da kırmızı ışık terapisi alırken günlük tutmak… Sosyal medyada hızla yayılan “wellnessmaxxing” trendi, kişisel bakım ve iyi yaşam rutinlerini maksimum verimle bir araya getirmeyi hedefliyor.

Psikolojik Danışma Ve Rehberlik için bilgi mi arıyorsunuz? Manik-Depresif (Bipolar) Ani Mod Değişimleri ve Baş Etme makalesine göz atın ve Psikolojik Danışma Ve Rehberlik hakkında daha fazla bilgi edinin

‘‘ ‘5 dakika daha!’, ‘Şu bölümü geçeyim hemen yapacağım.’, ‘Tamam yapacağım ama bir dakika!’, ‘Birazdan gelirim!’ ’’ bu sözler kulağınıza bir ...

- Çabuk yorulma, - Fiziksel ve duygusal enerjinin hızlı tükenmesi, - Kaslarda kasılma, - Sırt ve omuz ağrısı, - Gerilim tipi baş ağrısı ...

Türk Dil Kurumu’nun tanımına göre sorumluluk, ‘’kişinin kendi davranışlarının sonucunu üstlenmesi’’ olarak ifade edilmektedir. Yani kişi kendi ...

Yeni bir yıl, yeni bir sen diyerek başlıyorum yazıma.. Öncelikle şunu bilmeniz gerekiyor; sağlıklı bir yaşamın en önemli adımlarından biri ...

Okul korkusu, çeşitli nedenlere bağlı olarak çocukların okula gitmeyi reddetmesi durumudur. Bu nedenler okuldan ya da aileden kaynaklanabilir ...

Son zamanlarda oldukça fazla olarak rastladığımız dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ailelerde ve aynı zamanda da okullarda bu ...

Sorumluluk, kendimize ve çevremize karşı görevlerimizi ve yükümlülüklerimizi zamanında yerine getirme bilincinde olmak anlamına gelir ...

Stres, içsel veya dışsal pek çok sebepten ortaya çıkabilmekte ve fizyolojik, psikolojik ve kişilerarası ilişkilerde birtakım sıkıntılar ...

Son yıllarda teknolojide yaşanan değişimler inanılmaz boyutlara ulaştı. Pandemiyle birlikte hayatımızda birçok şey online oldu. Ve hepimizin ...

Yaşadığımız krizlerin ve sırtımızda taşıdığımız yüklerin altında ertelemeci davranışımızın olduğunu hiç düşündünüz mü? Sorunların yapısını ...

Başarısız geçen bir iş görüşmesinden çıktığınızı düşünün. İşi çok istiyordunuz, görüşmeye çok iyi hazırlanmıştınız fakat mülakattan çıkarken ...

Hepimiz biliyoruz ki kendine inanan ve başaracak gücü kendinde bulan insanlar daha cesur, denemeye hazır ve dolayısıyla daha üretken olurlar ...

Hata yapmak ve bunlardan öğrenmek yetişkin olmanın önemli bir parçasıdır. Mükemmeliyetçi kişiler, hata yapmaktan kaçınırlar. Hata yapma hakları ...

Hemen hemen herkes, hayatı boyunca bazı zamanlarda erteleme davranışı sergilemiştir. Okul yıllarında başlayan, ders çalışma sırasındaki ...

Stres hayatımızın ayrılmaz bir parçası. Stresi iyi yönetebilmekse bizim elimizde. Stres sizi ve hayatınızı avcuna almadan gelin beraber stresle ...