ZENCEFİLİN CİLT İÇİN FAYDALARI

Keskin bir tada sahip olan zencefil, uzun müddettir şifalı bir bitki olarak üne sahiptir. Yüzyıllar boyunca mide rahatsızlığından, soğuk algınlığı ve grip semptomlarına kadar pek çok şey için deva olmuştur.

Zencefil, ayrıyeten anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde çoğu cilt bakım rutinine kusursuz bir katkı sağlar. Toner, maske, ovma ve daha fazlası olarak kullanılabilir.

İşte zencefilin cilt için en iyi beş yararı…

1
Kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltır
Serbest radikaller, bedeninizin olağan metabolik sürecinin doğal bir yan eseridir. Ayrıyeten sigara dumanı, hava kirleticiler ya da endüstriyel kimyasallar gibi dış etkenlerden de oluşabilirler. Bu, epey reaktif ve kararsız moleküller, kırışıklıklar, hiperpigmentasyon ya da ince çizgiler olarak ortaya çıkabilen oksidatif gerilime yol açabilir.

Zencefil, oksidatif gerilime karşı müdafaa sağlayan bileşiklere sahip mükemmel bir antioksidan kaynağı olduğundan, bu yaygın cilt problemleri için riski azaltmanıza yardımcı olabilir.

2
Yara izlerini iyileştirir
Zencefilin antioksidan içeriği, bedende sağlıklı kan akışını da teşvik edebilir. Kimileri bunun yara izlerinin cildinizin olağan rengine geri dönmesine yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Lakin, bunu kanıtlayacak sınırlı delil var.

Ek olarak, kimileri zencefilin kolajen üretiminin hacmini artırabileceğini söylüyor. Kolajen lifler, bedenin kendini tekrar bir araya getirmek için kullandığı ve bir yara izinin güzelleşmesine yardımcı olan liflerdir. Lakin yeniden, araştırmaların çoğu anekdot niteliğindedir ve bunun yasal olup olmadığını göstermek için kesinlikle daha fazla bilime muhtaçlığımız var.

3
Saçınızı ve saç derinizi sağlıklı tutar
Zencefilin saçlarınız için olağanüstü olduğu yaygın olarak düşünülmektedir. Uzun müddettir saç tedavilerinde kullanılmaktadır. Kalın saçlar, daha az bölünmüş uçlar, artan saç büyümesi gibi yararları bilinmektedir. Zencefilin antiseptik ve antimikrobiyal özellikleri de saç deriniz için şahanedir. Bu kök, bilhassa kepek tedavisinde tesirlidir.

4
Selülitin daha az fark edilir olmasını sağlar
Zencefil, bedeninizin toksinleri atmasına ve kanın pompalanmasını sürdürmesine yardımcı olabilir. Bu, cildinizin altında yağ birikimini durdurur. Böylelikle selülit görünümü azalabilir.

5
Akne semptomlarını iyileştirir
Zencefil, anti-inflamatuar düzgünlükle dolu olan gingerol ismi verilen bir fitokimyasal ile doludur. Bu, makul akne tiplerini tedavi etmek ve önlemek için mükemmel olduğu manasına gelir. Ayrıyeten zencefilin cildinizin ürettiği fazla yağ (aka sebum) ölçüsünü azaltmaya yardımcı olduğu da kanıtlanmıştır. Ama unutmayın elbette zencefil bir sivilce tedavisi değildir.

CİLT İÇİN ZENCEFİLLİ TARİFLER
Cilt bakımı için konutlarında hazırlayabileceğiniz kolay zencefilli tanımları topladık.

1
Zencefilli tonik
Malzemeler
1 su bardağı taze zencefil suyu
1 yemek kaşığı bal

Nasıl Yapılır?
Taze zencefil suyu ve balı karıştırın. Toneri bir pamuklu ped ile cildinize uygulayın. 30 dakika kadar bekleyin. Ilık su ile güzelce durulayın.

2
Zencefilli yüz maskesi
Malzemeler
1 yemek kaşığı zencefil suyu
2 yemek kaşığı gül suyu
1/2 yemek kaşığı bal

Nasıl Yapılır?
Malzemeleri bir kasede karıştırın. Yüzünüze 1 dakika kadar ılık, ıslak bir havlu tutun. Bu, azamî zencefil düzgünlüğü almak için gözeneklerinizi açmanıza yardımcı olacaktır. Maskeyi yüzünüze eşit şekilde yayın. 20 dakika bekleyin. Ilık suyla durulayın ve temiz bir havluyla kurulayın.

3
Zencefilli ovma
Malzemeler
2 yemek kaşığı zeytinyağı
4 yemek kaşığı esmer şeker
1 yemek kaşığı öğütülmüş zencefil

Nasıl Yapılır?
Bütün materyalleri bir kaseye alın ve karıştırın. Karışımı, ıslak cilde uygulayın. Ovalamayı yumuşak dairesel hareketlerle cildinize nazikçe sürün. Ilık suyla durulayın ve temiz bir havluyla kurulayın.

4
Zencefilli banyo tuzları
Malzemeler
1/2 su bardağı Epsom tuzu
2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil

Nasıl Yapılır?
Malzemelerinizi birleştirin ve ılık (ama çok sıcak olmayan) su dolu bir küvete dökün. Ardınıza yaslanın, rahatlayın ve zencefilin mükemmeller yaratmasına izin verin.

5
Zencefilli masaj yağı
Malzemeler
1 soyulmuş zencefil kesimi, ince dilimlenmiş
1 su bardağı badem yağı
12 adet kurutulmuş gül yaprağı (veya gül yağı)

Nasıl Yapılır?
Malzemeleri karıştırın ve karışımı bir şişeye dökün. Bir hafta bekletin, lakin günde bir sefer düzgünce salladığınızdan emin olun. (Bikini bölgesi için kullanmayınız)

6
Zencefil şampuanı
Malzemeler
1/2 bardak zencefil suyu
1 – 1/2 bardak şampuan

Nasıl Yapılır?
Zencefil suyunu olağan sıvı şampuanınıza ekleyin. Olağanda yaptığınız gibi uygulayın.

Zencefil kullanmanın cildinize yan tesirleri var mı?
Zencefil alerjileri azdır lakin duyulmamış değildir. Alerjiniz olmadığından emin olmak için tüm cildinize sürmeden önce bir nokta testi yaptığınızdan emin olun. Bileğinizin iç kısmına bir dilim zencefil sürün. 24 saat sonra herhangi bir tepki olmazsa, bir sorun yok demektir.

Zencefilin bildirilen sağlık faydalarının tümü bilim tarafından desteklenmemiştir. Hekiminize istişareyi unutmayın.