Neden Psikoloğa Gitmeliyiz?

Günümüzde psikoloğa gitmek nasıl karşılanıyor? Kimler psikoloğa başvuruyor?

Bu soruların cevabını bulmak için ilk olarak kendimize sormalıyız. Ben sordum ve cevabım şu

oldu farkındalığım var, halledemiyorum bilinçaltımda var olan yanlış öğrenmelerimi tek başıma

değiştiremiyorum. Bunu yapabilecek bir psikoloğa veya terapiste ihtiyacım var. Bu benim yanıtım

olurdu. Ya başkalarının yanıtı ne olurdu diye düşündüğümde;

-Kendimi kötü hissediyorum

-Ölüm ve ayrılık sonrası

-Mutsuzum

-Eşimle anlaşamıyorum

-Çocuklarımla sorun yaşıyorum

-İnsanlarla iletişim kuramıyorum

-Patronumla sıkıntı yaşıyorum

-Annem-babam hayatıma çok karışıyor

-Sürekli uç duygularda yaşıyorum

-Kendimi ifade edemiyorum

-Ellerimi çok yıkıyorum

-Uçağa binmekten korkuyorum

-Fobilerim var

-Sınav kaygım var vs vs

Bunun gibi binlerce sorun sıralayabilirim. Bunun gibi sorunlar yaşamak benim hayatımı çok

zorlaştırıyor diyenler başvurmalılar. Hayatımız tıkandığında ve devam edemediğimizi

düşündüğümüzde başvurmalıyız.

Bizlere gelmekten korkuyorlar dışardan görünürse diğer insanlar onun için ne düşünürler diye. O

zaman aklıma psikolog olarak şu soru geliyor kim sizden daha önemli olabilir ki.

-Siz varsanız onlar var siz yoksanız onların anlamı da kayboluyor. Sen mutluysan etrafındakiler

mutlu siz değilseniz etrafınız da mutsuz.

Etrafı mutlu etmeye çalışırken kendinizi unutursanız eğer bir süre sonra bir bakmışsınız ki

kendinizi yok saymaya başlamışsınız. İşte tam bu noktada yardıma ihtiyacınız vardır. Birinin size

sizin değerli olduğunuzu ve var olduğunuzu hatırlatması için.

Eşinizden şikâyetçiniz sizi anlamadığını düşünüyorsunuz ve her seferinde onun değişmesini

istiyorsunuz. Fakat değişmiyor. Neden diye hiç düşündünüz mü? Cevabını ben söyleyeyim SİZ

DEĞİŞMEDİĞİNİZ SÜRECE O DEĞİŞMEYECEKTİR. Ve hayatta kendinize değer verdiğiniz ve

önemsediğiniz sürece siz önemli olacaksınız.

Çocuğunuz için doğru olanı yapmaya çalışıyorsunuz ve bir türlü olmuyor. Sizden bir şeyleri hep

bekliyor, sorumluluk almıyor. Ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsunuz tüm yolları denediğinizi

düşünüyorsunuz. Psikolog size neden olmadığını denediğiniz şeylerin neden işe yaramadığını

gösterip çözüm yolu bulmanızı sağlayacaktır.

Yanlış bilinen çok önemli olan bir şey de psikolog ne yapmanız gerektiğini söylemez size. Siz

onunla bir yolculuğa çıkarsınız. Bu yolculukta geçmişte tıkanmışlıklarınızı şimdi üzerindeki etkisini

kaldırır. Böylece sizi şimdiye taşımış olur. Gelecekle ilgili endişelerinizi “yani tehdit olarak

düşündüklerinizi, evhamınızı” nereden kaynakladığını bulup çözümledikten sonra şimdide

dengede olmanızı sağlar.