Psikoterapi Ne Değildir?

Konuşarak neyi çözebiliriz ki?

Psikolog beni veya eşimi nasıl değiştirecek?

Psikoterapiden rahatlayarak ve mutlu olarak çıkmalıyım!

Psikolog acılarımı hemen dindirmeli!

Annemi kaybettim, eşim aldattı, psikolog buna ne yapabilir?

Psikoterapinin tek amacı bana mutluluk aşılamaktır!

Psikolog bana nasihat etmeli ve akıl vermelidir!

Psikologlar dinlemekten başka bir şey yapmaz!

Terapiye iç dökmek için gidilir!

Ben deli miyim ki psikologa gideyim !

Psikoterapinin ne olduğunu anlamaya ne olmadığının sınırlarını çizerek başlayalım. Psikoterapi süreciyle toplumdaki ilgili hatalı inançlar, bilgi eksikliği ve gerçek dışı beklentiler terapiye bakışımızı etkiler. Kimilerini terapiye gitmekten alıkoyup faydalanabilecekleri bir kaynaktan mahrum bırakırken kimilerinin de terapi sürecini sekteye uğratır ve sağlayacakları faydayı ketler ya da terapiyi zamanından önce bırakmalarına neden olur.