Sigara (Nikotin) Bağımlılığı

Nikotinin zararlarının çok iyi bilinmesine ve hakkında oldukça çok yayın yapılmasına rağmen özellikle gelişmekte olan ülkelerde sigara kullanımı artarken sanayileşmiş ülkelerde kullanımı azalmaktadır.Adolesan döneminde bulunanların sigara içme isteği yetişkin hayatın yaşanma arzusudur.Anne veya babası sigara içenlerle sigara içme riski içmeyenlere göre daha çoktur.Bu durumda anne ve baba ile özdeşleşme isteğinden kaynaklanmaktadır.Bunun yanında reklamlarında önemi çoktur.Seksüel özdeşleşme ve kendine güven duygusunu devam ettirmek ihtiyacından sigaraya başvurmaktadır.Ayrıca sigara otoriteye başkaldırışında sembolik ifadesidir.Yasal satışının olması ve kolay ulaşılabilir olunması tüketimini artırmaktadır.

Sigara ,ruhsal bozukluklar ve diğer maddelerin tedavisinde kullanılan bir çok ilacın metabolizmasını artırır.Nikotin bağımlılığının en sık görülen işaretleri tütün kokusu ,öksürük,kronik obstiriktif akciğer hastalığı belirtileri ve deride solukluktur.Parmaklarda nadiren tütün lekeleri görülebilir.Tütün kullanımı akciğer ağız kanserinin ve diğer kanserlerin kardiyovasküler ve serebro vascüler olayların,kronik obstriktif akciğer hastalıklarının,ülserlerin,gebelik komplikasyonlarını belirgin şekilde artırır.Hiç sigara içmemiş ama tütüne ve dumanına maruz kalmış kişilerdede hastalıkların gelişme riski artar.

Sigara içen kişiler sigarayı bırakmadan önce 3-4 defa başarısız bırakma girişiminde bulunurlar.Yoksunluk belirtileri bırakıldıktan sonra birkaç saat içinde başlayabilir,tipik bir şekilde 1-4 gün içinde en yüksek seviyeye ulaşır ve 3-4 hafta sürer.Bırakılmanın ardından ortaya çıkan depresif belirtiler yeniden içmeye başlamasına sebep olabilir.İştah artışı ve kilo alma sıklıkla 6 ay sürer.Yoksunluk sendromu herkeste ve her zaman görülmez .Görüldüğü zaman son sigara içiminden 2 saat sonra mood bozukluğu,uykusuzluk,sinirlilik,huzursuzluk,kalp atımında azalma veya performans eksikliği gibi durumlarla belirir.Bu durum daha sonra günler ve hatta haftalar boyunca yavaş yavaş azalarak devam eder.

Sigarayı bırakmakta motivasyon çok önemlidir.Yoksunluk belirtilerinin yoğun olarak yaşanması durumunda destek alınması bırakma sürecini kolaylaştıracaktır.