Etiket: Baş

Baş Ağrısı

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı’nın yeni açıkladığı “Amerikan Beslenme Rehberi”, yıllardır ezberlediğimiz klasik besin piramidini kökten sarsarak beslenme dünyasında yeni tartışmaların fitilini ateşliyor.

Bu makalesınav kaygısının yalnızca geçici bir heyecan değil; çocuğun düşünmesini, hatırlamasını ve potansiyelini kullanmasını engelleyen ciddi bir psikolojik yük olabileceğini ele almaktadır. Sınav kaygısının nedenleri arasında mükemmeliyetçilik, aile beklentileri, özgüven sorunları ve geçmiş başarısızlık deneyimleri yer alır. Tedavi edilmediğinde özgüveni zedeleyebilir ve uzun vadede kaygı bozukluklarına zemin hazırlayabilir. Yoğun bedensel...

Cerrahi operasyon geçiren pek çok kişi için esas mesele, boyun fıtığı ameliyat sonrası sürecin nasıl ilerleyeceğidir. Ağrılar geçer mi? Günlük hayata ne zaman dönülür? Boyunluk kaç gün kullanılır? Bu sorular yalnızca merak değil, aslında çok insani bir ihtiyaçtan doğar: kendini güvende hissetmek. Bu yazımızda, boyun fıtığı ameliyatı...

Sürekli bir hava akımı arayışıyla klimaya ya da vantilatöre sarıldığımız yaz günlerinde, fark etmeden boyun fıtığı ya da boyun ağrısına zemin hazırlıyor olabiliriz. Siz de “klima çarptı” bahanesini sık kullananlardan mısınız? “Klima çarpar” deyimi yaz aylarında sıkça duyduğumuz bir ifade. Kimimiz vantilatöre güveniyor, kimimiz ise...

Bu makale, okul döneminde çocukların karşılaşabileceği stresin nedenlerini, belirtilerini ve etkilerini özetler. Okul stresi; ders yükü, sınavlar, akran ilişkileri ve aile beklentileri gibi faktörlerden kaynaklanabilir ve duygusal, davranışsal ve fiziksel belirtilerle kendini gösterebilir. Uzun süreli stres bağışıklığı, uyku ve genel sağlık üzerinde olumsuz etki yapabilir. Aile tutumu kritik olup, destekleyici...

Bu makale, çocuklarda ateşin genellikle vücudun enfeksiyonlara verdiği doğal bir yanıt olduğunu ve tek başına hastalık anlamına gelmediğini vurgular. Evde izleme, çocuğun genel durumu iyi, aktif ve sıvı alabiliyorsa güvenli olabilir; ancak özellikle 3 aydan küçük bebeklerde, solunum güçlüğü, bilinç değişikliği, şiddetli halsizlik, döküntü veya ateşli havale gibi durumlarda acil...

Çocuğun psikolojik doğumu, dinamik psikiyatri perspektifine göre biyolojik doğumdan sonra başlayan ve yıllar içinde şekillenen bir ruhsal gelişim sürecidir. Bu süreç, çocuğun bakım verenle kurduğu erken ilişkiler aracılığıyla kendisini ayrı ve özgün bir birey olarak deneyimlemeye başlamasını ifade eder. Psikolojik doğum; ayrılma-bireyleşme dinamikleri, duygusal düzenleme kapasitesi ve benlik gelişimiyle yakından...

Ankara implant sonrası nelere dikkat edilmeli konusu, diş eksikliklerini gidermek amacıyla bu tedaviyi alan bireyler için tedavinin başarısını belirleyen en kritik aşamadır. Cerrahi müdahale ne kadar kusursuz geçerse geçsin, operasyonun ardından gelen iyileşme döneminde hastanın tutumu sonucu doğrudan etkiler. Hekimin koltuğundan kalktıktan sonra sorumluluk hastaya geçer. Eve döndüğünüzde yapacağınız her...

Yeni yıl geri sayımları, ışıklı sokaklar ve “yeni başlangıç” fikri kimilerimiz için heyecan vericiyken kimilerimiz için içsel bir yorgunluk, açıklaması zor bir huzursuzluk ve hatta hüzünle geçebiliyor. İşte pek konuşulmayan bu ruh hali, psikolojide “yıl dönümü depresyonu” olarak tanımlanıyor.

Kabızlık ve ishal: nedenleri, ne zaman doktora başvurulmalı ve evde uygulanabilecek yöntemler konusu, sindirim sistemi problemleriyle sık karşılaşan herkes için önemlidir. Gerek yaşam kalitesini düşüren gerekse ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilen kabızlık ve ishal, basit gibi görünse de bazı durumlarda hayati risk taşıyabilir. Bu yazıda kabızlık ve ishalin nedenlerinden, hangi...

Pankreas, karın boşluğunun arka kısmında yer alan 12-15 cm boyutlarında bir organdır. Baş, gövde ve kuyruk olmak üzere üç bölümden oluşur. Mide, onikiparmak bağırsağı (oniki bağırsak), dalak ve kolon (kalın bağırsak) ile çevrilidir ve bu organlarla temas halindedir. Baş kısmı onikiparmak bağırsağına bitişiktir, gövde kısmı ise mide, karaciğer ve bağırsaklara...

Beyin MR’ında “sıvı artışı” veya “ventrikül genişlemesi” gibi ifadeler görmek, çoğu kişide “beyinde su toplaması” ve hidrosefali endişesine yol açsa da, bu bulguların her zaman ciddi bir hastalık anlamına gelmediğini bilmek önemlidir. MR’da görülen sıvı, beyin omurilik sıvısıdır ve aslında beynin korunması, beslenmesi ve basıncın dengelenmesi için gerekli normal bir...

Kış gelirken hafif notalar yerini sıcak, derin ve sarmalayan kokulara bırakıyor.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZ NASIL ÇALIŞIR? Vücudumuzun normal fizyolojik işleyişini bozan her durumla mücadele etme yeteneğidir. Bağışıklık sistemimiz çoğunlukla biz farkında olmadan iş başındadır. Vücudumuza giren istilacı mikroplar, vücudumuzda meydana gelen istenmeyen hücresel değişiklikler ile durmadan savaşır ve ruhumuz bile duymadan zararlı organizmaları ve zararlı hücreleri...

ÜST SOLUNUM YOLU ENFEKSİYONLARI Üst solunum yolu enfeksiyonları bakteriler veya virüsleri neden olduğu burun boğaz ve sinüslerin iltihaplanması sonucu; boğaz ağrısı, burun akıntısı, hapşuruk, öksürük, ses kısıklığı kas ağrıları, baş ağrısı ve ateş ile seyreden enfeksiyonlardır. Bu enfeksiyonları %90 ı 1-2 hafta içinde kendiliğinden iyileşir. Bu enfeksiyonlara...

Anksiyete bozuklukları, kişilerin aşırı endişe, korku veya kaygı hissettiği ve bu durumların günlük yaşamlarını etkilediği psikiyatrik bozukluklardır. Bu bozukluklar, kişilerin normal yaşam işlevlerini bozar ve sosyal, akademik veya iş performansını etkiler.

Gebelik sürecinde artık bir dönüm noktasına girdiniz. Bebeğiniz artık tam olarak size mesaj veriyor ve sizi artık anlıyor. İşte en heyecanlı ve rahat dönemler olabilecek 28,29,30,31,32 haftalık gebelik serüvenleriniz;