Etiket: Dikkat

Dikkat, çevremizdeki birçok uyarana rağmen belirli bir bilgiye veya göreve odaklanma yeteneğimizdir.

Dikkat, öğrenmenin temel unsurlarından biridir ve çocukların akademik başarıları ile sosyal yaşamları üzerinde doğrudan etkilidir. Çocuklarda dikkat geliştirme çalışmaları, aynı zamanda duygusal ve bilişsel gelişime de katkı sağlar.

DİKKAT NEDİR? Duygularla, düşünceyi bir şey üzerinde toplama, uyanıklık halidir. Dikkat, beyinde kontrol ve algı mekanizmalarının ortak bir ürünüdür. Beyinde bir çok merkez dikkat oluşumunda yer alır. Dikkat tüm uyaranlara karşı gelişen bir filtreleme olayıdır.

Ramazan ayı, İslam dünyası için manevi bir yenilenme ve ibadet ayıdır. Ancak özellikle kalp hastaları için bu dönem, beslenme alışkanlıklarını dikkatlice düzenlemeyi gerektirir. Uzun süren açlık periyotları, vücudun sıvı dengesi ve metabolizmasını etkileyebilir. Bu nedenle, kalp sağlığını korumak adına Ramazan ayında bilinçli beslenmek oldukça önemlidir.

Son yıllarda çocuklarda dikkat eksikliği tanısı hızla artarken, aynı oranda artış gösteren bir başka olgu daha var: ekran bağımlılığı. Televizyon, tablet, telefon gibi dijital cihazlar artık sadece eğlence değil, kimi zaman “sakinleştirme” aracı olarak da kullanılıyor. Ancak bu alışkanlık, çocukların nörolojik gelişimi üzerinde tahmin edilenden çok daha derin izler bırakabiliyor.

Ramazan ayı, oruç tutanlar için manevi bir yenilenme dönemi olmasının yanı sıra, beslenme alışkanlıklarının değiştiği bir süreçtir. Uzun süren açlık saatleri ve ardından yapılan iftar ve sahur öğünleri, vücudun enerji dengesi açısından titiz bir şekilde planlanmalıdır. İşte Ramazan'da sağlıklı ve dengeli beslenmek için dikkat edilmesi gereken bazı çok önemli noktalar:

Diğer programların aksine çocukların kendi başlarına problem çözme yetenekleri desteklenir. Uygulayıcının verdiği tek yardım; Tayfun sembolüdür.( seçici dikkat) Hem bir sorun faklı yollardan çözülebilir, hem de frustrasyon toleransı gelişmiş olur. Sonuç olarak günlük hayat simule edilmiş olur.

Nörolojik Hastalıklar için bilgi mi arıyorsunuz? Bu Yüzyılın Görmezden Gelinen Salgını: Dijital Demans makalesine göz atın ve Nörolojik Hastalıklar hakkında daha fazla bilgi edinin

Psikoloji için bilgi mi arıyorsunuz? DEHB’li çocuklar okulda beklenin altında performans gösterebilir makalesine göz atın ve Psikoloji hakkında daha fazla bilgi edinin

Ebeveynleri endişelendiren ve yardım arayışına girdikleri sorunların başında gelenlerden biri; yalan söyleme alışkanlığı. Bu aslında evde yolunda ...

Bir çocuğun hareketli olması, atlaması, zıplaması koşması kadar doğal bir durum yoktur. Ancak karıştırılan bir şey var ki normal kabul edilen bir ...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Nedir? DEHB aşırı hareketlilik, dikkat sorunları ve istekleri erteleyememe (dürtüsellik ...

Kanser sonrası cerrahi geçiren hastalarda kol yada bacak şişliği(lenfödem) görülme olasılığı %25 civarındadır. Bu oran radyoterapi alan ...

Her geçen gün daha da ilgi gören bir konu: Dikkat eksikliği/dağınıklığı/bozukluğu. Daha çok okul hayatının başlamasıyla çocukta göze çarpan ...

Daha önce dikkatin çeşitlerinden bahsetmiştik: Sürdürülebilir, seçici, kaydırılabilir ve bölünmüş dikkat. Bilingualizm yani çift dilli olmanın ...

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu dikkatsizlik hiperaktivite ve impulsivite döngüleri ile devam edip giden ve işlevselliğin ve ...

Verilen durumlara bir bakalım, size tanıdık gelenler var mı? Odaklanamama, anlatılanlara sağır kalma, Birini dinlerken bir anda başka başka ...

Bilinçli farkındalık, son derece eski bir Budist uygulamasıdır ve esasen Bilinçli yaşam tekniğidir (Özyeşil ve ark., 2011). Bilinçli farkındalık ...