Etiket: Düşünce

Takıntı hastalığı(Obsesif Kompulsif Bozukluk) gerek yetişkinlerde gerekse çocuklarda hayat kalitesini etkileyen önemli bir bozukluktur. Bu ...

Gündelik yaşamda bedeninizin bulunduğunuz yerde ama zihnin farklı yerlerde olduğunu fark ettiğiniz olur mu? Aklımızdan dakikalar içinde ...

ANKSİYETE BOZUKLUĞU NEDİR ? Kişilerde sürekli ve aşırı ‘’endişe’’ halidir. Bu aşırı endişeli durum kişinin günlük hayatını olumsuz yönde ...

Size biraz kendindelik becerilerinden bahsetmek istiyorum. Kendindelik becerileri bireyin yaşamında ona ıstırap verici düşünce ve duygularının ...

Psikoloji biliminde 3D kuralı olarak bilinen, ‘düşünceler duyguları, duygular davranışları doğurur’ önermesi her şeyin düşünceyle başladığı bir ...

Kendilik değerinin dış ölçütlere göre kurulduğu, başarısızlığın kabus, her kaybın felaket olarak algılandığı günümüz dünyasında ÇKB’nin ...

İnsanın zihninden her gün 50.000 ile 75.000 arasında düşünce geçtiğini biliyor muydunuz? Bunların en az 50.000 tanesi bir önceki gün akıldan ...

İnsanların kilo vermek için etkin işlevsel olmalarının üç ana boyutu vardır. Bunlar düşünceler duygular ve davranışlardır. Bu üç alan birbiriyle ...

İçinde bulunduğumuz hayat bisiklet binmeye benzemektedir. Bir bisiklet üstünde pedal çevirerek, yorularak ilerlemeye benzer. Yorgun hissedersin ...

Sınav kaygısı, öğrencinin başarısını olumsuz yönde etkileyen en önemli sorundur. Kaygı (anksiyete), başa çıkılması zor olan bir durum karşısında ...

Stres belli bir noktaya kadar faydalıdır çünkü bizi harekete geçirir.Mesela öğrenci dersi geçme konusunda ufak bir stres yaşamazsa dersine ...

Doğum yapalı 3 ay olmuştu. Her gün ev işlerine yetişmeye çalışmak onu çok fazla yoruyordu. Bebeği bir saat salladıktan sonra daha yeni uyutmuştu ...

Genel anlamda stresi tanımlayacak olursak; kişiye güç gelen, baskı ve engellenme duygusu yaratan, çaresizlik duygusuna sürükleyen, bunaltı ve acı ...

“ Geçmişi unutamıyorsan depresyondasın, geleceği düşünüyorsan kaygılısın, şimdiki zamanı yaşıyorsan mutlusun demektir.”LAO TZU Yeni bir yıla ...

Bazen öyle düşünceler aklınıza gelir ki düşünmekten rahatsız olursunuz, bir an önce bu düşünceleri aklınızdan çıkarmak için çabalarsınız. Ama ...

Psikoterapi aleti söz olan ruh sağlığında oluşan rahatsızlıkları konuşarak tedavi etme yöntemidir. Söz, konuşma insana özgüdür. İnsan ruhunda ...

Tekrarlayan ve istemediğiniz halde ısrarla kendinin varlığını fark ettiren düşüncelerin, dürtülerin, gözünüzün önünden kaybolmakta zorlanan ...

İnsanları diğer varlıklardan ayıran en önemli özellikleri düşünebilmeleridir. İnsan beyninin diğer varlıklardan daha fazla gelişmiş olması ...