Etiket: Egzersiz

GEBELİKTE KAN ŞEKER YÜKSEKLİĞİ OLAN KADINLARIN İLERİDE ŞEKER HASTASI OLMA İHTİMALİNİN YÜZDE 30-50 CİVARINDA OLDUĞUNU VURGULAYAN ENDOKRİNOLOJİ ...

Son günlerine yaklaştığımız haziran ayının bir özelliği var; skolyoz farkındalık ayı olması. Skolyoz, görülme sıklığı %0,2-6 arasında değişen ...

Çağımızın en büyük sağlık problemlerinden biri kas iskelet sistemine ait ağrılar. Günümüzde birçok insan belinde, boynunda, omuzunda,dizinde ya ...

Sporun Vücut Sağlığı İçin Önemi: Spor, günümüzde tanım olarak çok geniş temellere oturmakla birlikte kabaca; insanoğlunun fikir ve ruh ...

Muhteşem bir sürecin içerisindesiniz. Bedeniniz günden güne kendisini bebeğinize ve doğumuna hazırlıyor. Bu hazırlık aşamasında hormonal ...

Günümüzde egzersiz yapma bilinci gün geçtikçe artıyor. Doğru egzersizlerle eklemlerimizin sağlığını koruyabilir, var olan eklem ağrılarından ...

İnsan omurgasına yandan bakıldığında tam düz değildir. Boyun ve bel bölgesinde hafif çukurluk (lordoz) ve sırt bölgesinde hafif kamburluk (kifoz ...

Çeşitli sebeplerle oluşan bel fıtığından dolayı ağrı çeken insanların ameliyatsız bir şekilde iyileştirilebileceğini biliyor musunuz? Gerçek şu ...

Stres günlük hayatta bir çok formda karşımıza çıkıyor. Yaşadığımız çağda teknolojinin aktif kullanımıyla beraber hayatımız hızlanıyor ve hepimiz ...

Bel sağlığınız için çok önemli 6 germe egzersizi Omurga sağlığı için egzersizin faydaları hakkında defalarca yazılıp çizilse de genellikle pas ...

Nörolojik Rehabilitasyon, periferik ve merkezi sinir sisteminin hasarlandığı durumlarda yapılır. Travmalar, enfeksiyonlar, yapısal deformasyonlar ...

Kardiyak rehabilitasyon, kardiyovasküler hastalığa sahip olan kişilerin, mevcut hastalıklarının izin verdiği ölçüde fiziksel, sosyal, emosyonel ...

Günümüzde rastlanan en sık hastalıklardan biri olarak kabul edilmekte ve  birçok alt tipi bulunmaktadır.Genel olarak etkilenen bölgede kas ...

Gebelikten önce spor yaparsanız o dönemi daha rahat geçirirsiniz. Bu dönemlerdeki kilo kontrolünün önemine değinen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon ...

Sağlıklı yaşamın en önemli kriterlerinden biri de hastalık olmadan hastalığı önlemektir. Omurgadaki erken aşınma ve yıpranmalar bir kez yapılan ...

Egzersizin sadece hamilelik süreci içinde değil, genelde tüm hayatınız boyunca ve hamilelik sonrasında da yapılması gerekmektedir. Hamilelik ...

Bel Fıtığı Olmak İstemiyorsanız Bu Yazıyı Dikkatlice Okuyup Uygulamaya Çalışınız!! Burada anlatacağım egzersizler bel fıtığı olmadan önce ...

Dirsek eklemi, omuz eklemi ve el bileği eklemi arasında mekaniksel bağlantıyı sağlayan ve önemli fonksiyonları olan bir eklemdir. Dirsek ...