Etiket: Gün

Omuz Kireçlenmesi ve Tedavisi: Yeniden Hareket Özgürlüğünüze Kavuşun

Après-ski stili, performans ve rahatlık arasında dengelenen katmanlarla kayak sonrası şıklığı tanımlıyor.

Moda trendleri hızla değişiyor ama stil, tekrarlanan parçalarla güç kazanıyor. Aynı kıyafeti tekrar tekrar giymekten çekiniyorsanız, bunu kırmanın tam zamanı.

Karanlık henüz geceden vazgeçmemişken, çocuklar güneşten önce büyümek zorunda kalıyor; sabaha değil, bir zorunluluğa uyanarak…

Ofis ortamının düşük nemi ve yapay havası cildin gün içinde ışıltısını kaybetmesine yol açabiliyor. İşte mesai bitiminde yüzümüzde gördüğümüz değişimin nedeni çoğu zaman bu sessiz etkinin ta kendisi.

Modern iş yaşamının ayrılmaz bir parçası olan uzun süreli oturarak çalışma rutini, fark edilmeden anal bölge sağlığı üzerinde ciddi bir baskı oluşturmakta ve hemoroid ile anal fissür gibi rahatsızlıkları adeta bir "ofis hastalığına" dönüştürmektedir. Gün boyu süren hareketsizlik, alt pelvik bölgedeki kan dolaşımının yavaşlamasına ve toplardamarlarda basınç birikmesine neden olurken;...

Uyku kalitesi yalnızca kaç saat uyuduğumuzla değil nasıl uyuduğumuzla da yakından ilişkili. Son yıllarda yeniden yükselişe geçen göz maskeleri ise karanlık sağlamanın çok ötesinde hem zihinsel hem de fiziksel iyilik halimize katkı sunuyor.

Yürüyüşün sağlığa olan etkileri yadsınamaz fakat son dönemlerde sosyal medyada hızla yayılan “6-6-6 yürüyüş metodu”, klasik adım hedeflerinin ötesine geçen daha akıllı, daha yapılandırılmış bir yaklaşım sunuyor.

Paris Haute Couture Moda Haftası, ilkbahar/yaz 2026 sezonunda yeni yaratıcı dönemleri, merakla beklenen ilk koleksiyonları ve couture’ün değişen yüzünü bir araya getirmeye hazırlanıyor.

Tanım ve Genel Bilgi Kıl Dönmesi (Pilonidal Sinus) Hastalığı, genellikle kuyruk sokumu bölgesinde (sakrokoksigeal bölge) deri altında kıl, ölü deri hücreleri ve yabancı materyallerin birikmesiyle oluşan iltihabi bir hastalıktır. Bu hastalık, çoğunlukla genç erkeklerde görülmekle birlikte kadınlarda da ortaya çıkabilir. En sık 15–35 yaş arasında görülür. ...

1. Kasık Fıtığı Kasık fıtığı (inguinal herni), karın içi organların veya dokuların kasık bölgesindeki zayıf bir noktadan dışarı doğru çıkmasıyla oluşan yaygın bir cerrahi problemdir. Tüm fıtıkların %70’inden fazlasını oluşturan kasık fıtıkları, özellikle erkeklerde daha sık görülür ve tedavinin tek kesin yöntemi cerrahidir. Günümüzde açık (Lichtenstein, Shouldice vb.) ve...

Soğuk hava, kapalı ortamlar, artan virüs dolaşımı… Kış ayları vücudumuzun en çok savunma desteğine ihtiyaç duyduğu dönemlerden biri. Bağışıklık sisteminin güçlü olması sadece hastalıklardan korunmak anlamına gelmiyor, mevsimsel yorgunluk, halsizlik ve enerji düşüşüyle baş etmek için de kritik bir rol oynuyor.

Bu yılın en çok konuşulan moda parçaları, sosyal medyanın hızından kültürel referanslara kadar pek çok şeyi aynı anda yansıtıyor.

Son yıllarda nereye baksak bir çift minik gözlüğün ardına saklanmış meraklı bakışlar görüyoruz… Bu sadece benim normalleştiremediğim yeni bir trend veya akım değil. Eminim çoğumuz aynı cümleyi giderek daha sık kuruyoruz: “Bu kadar çocuk neden bu kadar erken gözlük kullanmaya başladı?” Evet, bu bir trend değil; yeni (a)normalimiz.

Mutfak masasında çizilen ilk sneaker’dan, şehirli kadının ritmine eşlik eden topuklara uzanan bir tasarım dili… NC Marka Kurucusu & Girişimci Neslihan Canpolat, konfor ve estetiği aynı ruh çizgisinde buluşturduğu markasının dönüşümünü, kadını anlamaya odaklanan tasarım yaklaşımıyla anlatıyor.

Elektronik müziğin popüler ismi Peggy Gou, kültleşmiş uçuş-giyim markası Alpha Industries ile “gündüzden geceye” akışı yakalayan bir kapsül koleksiyon için güçlerini birleştiriyor.

Gözyaşı Boşaltım Sistemi Gözyaşı boşaltım sistemi alt ve üst göz kapaklarının iç kısmında iki başlangıç deliğinin açıldığı gözyaşı kanalcıkları, gözyaşı kesesi ve ince bir gözyaşı kanalından oluşur. Bu sistem burun boşluğuna açılarak sonlanırlar. Gözyaşımız göz kırpma ile düzenli olarak gözümüzü yıkar, kayganlaştırır, net görmeyi sağlar. Gözyaşı ile göz önündeki...

AKDENİZ TİPİ BESLENME Bilimsel çevreler ve Dünya Sağlık Örgütü, uzun yıllar sürmüş ve geniş katılımla yürütülmüş bilimsel çalışmalar sonucu hem kalp damar hastalıklarından korunma hem bağışıklık sistemini güçlendirme hem de mide barsak sağlığımızı koruma amacı ile artık  Akdeniz tipi beslenmeyi önermektedirler.