Etiket: Magnezyum

Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için farklı vitamin ve minerallerin bir arada uyumlu bir şekilde işlev görmesi gerekmektedir. Bu besin maddeleri birbirleriyle etkileşime girerek, birinin etkisini artırırken diğerinin etkisini azaltabilir. Peki, hangi vitamin ve mineraller birbirlerinin işlevini artırır, hangileri birbirlerinin emilimini engeller? Bu yazıda, etkileşimi artıran ve azaltan vitamin ve...

Ege’de yaşayıp, bolca taze sebze meyve yediğimiz halde vitamin ve mineral eksikliklerimiz olabilir. Bunun sebepleri arasında endüstriyel tarım ...

Magnezyum insan vücudunda en fazla bulunan dördüncü mineraldir. Vücudumuzda pek çok hayati fonksiyonlarda gerekli olan esansiyal bir yapı taşıdır ...

İnsan vücudunda 300’den fazla görevi olan magnezyum(Mg) hangi besinlerde bulunur, eksikliğinde neler olur, Mg takviyesi hastalıkları önlemede ve ...

Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.Dr. Melahat Dönmez, hastalıkların yüzde 13’ünün magnezyum eksikliğine bağlı olduğunu ...