Etiket: Nefes

Panik atak tedavisi ve çözüm yollarından önce panik atağın ne olduğuna kısaca bir bakalım. Panik atak; görünürde olan belirgin bir neden ve ...

Panik atak, bireyin içinde bulunduğu stresli ve kaygılı durumdan dolayı beynin kendini koruması için oluşturduğu savunma mekanizması olarak ...

Bir yer düşünün, sadece size ait, mutlak bir güven içinde olduğunuz, sizin için huzur ne demekse onu orada bulduğunuz… Sizin Güvenli Yer’iniz ...

Burun ameliyatları genelde estetik amaçlarla yapılmaktadır. Ancak nefes darlığı ve burun ameliyatları arasında da yakın bir ilişki bulunmaktadır ...

Stres ve kaygı bozuklukları için artık nefes terapisi ve rahatlama yöntemleri tercih edilmektedir. Elbette nefesin gündelik hayattaki yeri çok ...

Uzm. Dr. Sevil Karagül, Coronavirüs (Koronavirüs / Covid-19) salgınında, virüsün yaygın olarak önce boğaza daha sonra solunum yollarına ve ...

Hem bir kabin memuru hem de psikolog olarak uçakta panik atak krizi geçiren yolcularla çok karşılaştım ve müdahale ettim. Panik atak kontrolsüz ...

Doğru nefes almak dediğimiz şey aslında diyafram nefesi. Doğru nefes alma sırasında nefes burundan alınıp ağızdan verilir. Nefes alma sırasında ...

Değerli takipçilerim, her sağlıklı insanda stres ve kaygı yaratması doğal olan bir durumla karşı karşı karşıyayız. Çoğumuz sürekli kaygılı bir ...

Gündemimizde son zamanlarda, tüm dünyayı derinden etkileyen Covid-19 yer alıyor. Bu sorun kişilerin günlük yaşamını, sosyal yaşantılarını oldukça ...

Bir saniye önce ne düşündünüz? Hatırlayabiliyor musunuz? Kimdi o içinizde konuşan? Bu yazıyı gece vakti okuduğunuzu varsayalım, hadi yat artık ...

Panik atak toplum içerisinde sık rastlanan adını çok duyduğumuz psikolojik bozuklukların başında yer almaktadır. Peki nedir panik atak? Panik ...

Bir panik atak aniden yaşandığında, ne yapılacağı ve kronik anksiyetenin nasıl yönetileceği hakkında ipuçları. “Hayal gücünün en iyi kullanımı ...

Rinoplasti burun şeklini değiştirmeyi hedefleyen bir estetik ameliyattır. Belli bir yaşın üzerindeki kişilere uygulanabilir. Kız çocuklarında 16 ...

KOAH, genellikle uzun yıllar boyunca sigara içilmesi ya da zararlı gazlara maruziyet sonucu oluşan hava yolunda mikrobik olmayan iltihaplanma ve ...

Yaşadığınız kronik stres, parasempatik sinir sisteminizi körleştirmişse ne olacak? Nefes verirken, kalbiniz yavaşlamayacak ve kalp atışlarını ...

KOAH Kronik obstüktif akciğer hastalığı nın kısaltılmış halidir. Nefes yolarında (bronşlarda) genellikle sigaraya bağlı kalıcı daralma olarak ...

Nefes kesilmesi nedir? (Nefes kesilmesi nasıl bir sorun? Ne anlama gelir? Daha çok kimlerde görülür? Nasıl özellikleri var?) Nefes ...