Etiket: Pilates

Pilates eğitmeni Yazgı Çağın Güvener, kasları rahatlatan ve zihni sakinleştiren pilatesin daha derin ve kesintisiz bir uyku için doğal bir çözüm sunduğunu hatırlatıyor.

Etkinlikler ve idmanlar aracılığıyla insanları birbirine bağlamak için doğan Oysho Community ile tanışın.

Fransız lüks markası, özel Pilates koleksiyonunu duyurdu.

İlk 3 aylık dönemde Hamileliğin ilk 3 aylık dönemlerinde kişiye hafif tempolu yürüyüşler ve omurgayı güçlendirecek stretching (esneme) tarzı ...

Hamilelikte pilates yapabilir miyim? Elbette yapabiliriz . Fakat öncelikle tüm anne adaylarının doktor müsadesi altında spora başlamaları ...