Etiket: Yeme Davranışı

Tok olmanıza rağmen mutfağa gidiyor, gece bir anda tatlı krizi yaşıyor ya da “sadece bir lokma” diye başlayıp kendinizi atıştırmalık paketinin dibinde buluyorsanız, yalnız değilsiniz. Çünkü son yıllarda wellness dünyasının en çok konuşulan konularından biri tam olarak bu: duygusal yeme.