Etiket: Zengin

Omega 3 insan vücudunda üretilemeyen, ancak mutlaka dışarıdan alınması gereken elzem yağ asitlerinden biridir. EPA ve DHA olarak iki formda bulunan omega 3 yağ asitleri vücut fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde işleyişinde önemli rol oynar ...

Kış Sebzelerinin Mucizelerini Hastalıklardan Korunmak İçin Kullanın Kış aylarında yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksikliği bağışıklık sistemimizin zayıflamasına ve hastalıklara karşı vücudumuzun zayıf düşmesine neden oluyor. Günlerin ...

Kiko Milano, yeni hoşluk serisi Beauty Roar ile eşsiz özgün güzelliğinizi özgürce ifade edebilmenize destek oluyor.

Sağlıklı Beslenme için bilgi mi arıyorsunuz? Hamilelikte Sağlıklı Beslenme makalesine göz atın ve Sağlıklı Beslenme hakkında daha fazla bilgi edinin

30 derecenin üzerinde yükselen sıcaklıklarla, cildimizin kesinlikle ekstra ihtimam ve dikkate ihtiyacı var. Tüm yıl boyunca toparlanmış ...

Bugün ikinci beyin olarak bilinen bağırsaklarımızda mutlu hissetmemizi sağlayan serotonin hormonunun yaklaşık neredeyse % 95’ inin salgılanması ...

Adet dönemi kadınların sinirlilik gerginlik sürekli tatlı isteği ile seyreden açlık hali ağrı şişkinlik gibi olumsuzluklarla baş ettiği ...

Öncelikle sizlere kolesterolün ne olduğundan bahsetmek istiyorum .Kolesterol hayvanlarda ve insanlarda karaciğer tarafından sentezlenen bir ...

1- Yoğurt: İçeriğindeki mükemmel kalsiyum, fosfor oranı ile vazgeçilmez bir besindir yoğurt. Hem annenin bebeği ile paylaştığı mineral depolarını ...

Aşure içinde yer alan besinler ve özellikleri: Nohut: Bitkisel protein kaynağıdır. Kışın hastalıklardan korur. Kuru fasulye: Kırmızı ete ...

PRP uygulaması, trombositten zengin plazma hazırlama işlemidir. Kişiden alınan bir miktar kan santrifüj edilerek, kırmızı kan hücreleri trombosit ...

Ekmek Undan Gelen Vitamin Mineralin Yanında Sağlıklı Karbonhidratları Ve Proteinleri Taşır. Günlük Protein İhtiyacınızın Bir Kısmını Karşılar ...

Her sabah siz okula gitmeden kahvaltınızı sofrada hazır eden, okulda öğle yemeğinde yemeniz için sağlıklı beslenme çantası hazırlayan, akşam ...

Herkese yeniden merhabalar. Bu hafta sizlere sağlıklı besin alternatiflerinden bahsetmek istiyorum. Alternatif diyorum çünkü sağlıklı olmak için ...

Kinoa tahıla benzeyen bir bitkidir. Kinoa tohumu, bitkinin yenilebilen kısmından elde edilmektedir. Temel aminoasitlerin tamamını yapısında ...

Adını sık sık duyduğumuz siyez bulgurunun popülerliği günümüzde oldukça yüksektir. Sanki yeni bir lezzetmişçesine sunulmaya başlanan bu buğday ...

Daha önce de bahsettiğim gibi;bazı vejetaryen beslenme modelleri süt ve süt ürünleri,yumurtayı diyete eklerken,bazıları ise tamamen hayvansal ...

Sebze, meyve, tane, tahıl ve baklagiller sağlığı koruyan ve yaşama zindelik katan binlerce kimyasal madde içermektedir. Tek başlarına besin ...