Oyun Terapisi, Öğrenci Koçluğu, EMDR

OYUN TERAPİSİ NEDİR? NE İÇİN KULLANILIR?

Yetişkinlerle yapılan terapi seanslarında sağlıklı bir iletişim kurabilmesi adına dil ve dili kullanabilme becerisi önemli bir etken olarak karşımıza çıkmaktadır. Çocuklarla yapılan terapi seanslarında ise çocuklarla aynı dili konuşabilmek gerekmektedir. Bu açıdan çocuğun dilini yani oyunu, terapi bağlamında kullanabilmek önemlidir. Oyun terapisi ile çocuk ve terapist arasında iyileştirici bir bağ kurulmaktadır. Seans süreçleri boyunca da kendisini olduğu gibi kabul eden, oyun oynamasına izin veren, olumlu yaklaşıma sahip bir terapist gören çocuk kendisini ve terapistini oyun sürecine dahil ederek kendi iyileşme sürecini başlatmış olmaktadır. Oyun terapisi ile ifade edemediği, başa çıkamadığı duygularını yansıtan çocuk hem kendi benliğini güçlendirmeye hem de yaşam becerileri kazanmaya başlamaktadır. Okula uyum sorunları, iletişim problemleri, boşanma süreci sonrasına çocuğun uyumu, ihmal ve istismar durumları, tuvalet eğitimi gibi konular oyun terapisinin kullanıldığı başlıca alanlar olarak yer almaktadır.

ÖĞRENCİ KOÇLUĞU NEDİR? NE İÇİN KULLANILIR?

Yaşama dair hedeflere sahip olmak ve o hedefleri gerçekleştirmeye çalışmak ve neticede başarıya ulaşmak genel olarak insanın arzuladığı bir durumdur. Özellikle eğitim hayatında öğrencilerin birçoğunda hedefler belirlenir ancak nasıl gerçekleştirileceği konusunda tam olarak ne yapmaları gerektiğini bilemeyebilirler. Sonuçta ise kaygı, depresyon gibi sıkıntılar ortaya çıkmaktadır. Bu bağlamda öğrencilerin hedefleri doğrultusunda yol haritasının birlikte oluşturulması, sürekli takip edilmesi önemli olmaktadır.

EMDR TEKNİĞİ NEDİR? NE İÇİN KULLANILIR?

“Genelde travmatik bir şey olduğunda bu, sinir sisteminde orijinal resim, sesler, düşünceler, duygular ile birlikte hapsolur. Deneyim orada olduğundan hatırlatıcı bir şey ortaya çıktığında yeniden tetiklenmeye devam eder. Bu kontrol edemiyorum gibi göründüğümüz pek çok rahatsızlık, korku ve çaresizlik gibi olumsuz duyguların temelini oluşturuyor olabilir. Bunlar aslında geçmiş tecrübeyle bağlantılı duyguların tetiklenmesidir. EMDR de kullandığımız göz hareketlerinin sinir sistemini açtığı ve beynin deneyimini işlemesine izin verdiği görülmektedir. Bu REM uykusunda, rüya ya da uykuda olan şey olabilir. Göz hareketleri bilinçdışı malzemenin işlenmesine katkıda bulunabilir. Akılda tutulması gereken önemli şey, iyileşmeyi gerçekleştirecek olan şeyin sizin beyniniz olduğu ve kontrolün sizde olduğudur. “

EMDR deki göz hareketleri ile kişide hala olumsuz izi sürmekte olan geçmiş tecrübeleri zihninde işlenir ve diğer normal anıların yanında kaydolması zihin tarafından sağlanır. Böylelikle bu tecrübelerin olumsuz izlerinin etkisinden kurtulan kişi yaşamına daha uyumlu ve iyi bir şekilde devam edebilir.