Aile Danışmanı

Çocuk yetiştirirken ebeveynlerin hatalı tutumları sonucu, erken olgunlaşmak zorunda kalan çocuklar.

Eğer bir gün, "Profesyonel Yardım"a ihtiyaç duyarsanız, bir psikoterapistten ne bekliyorsunuz? Soruma gelen cevapları derledim; Sizde beklentinizi yoruma yazın lütfen ! +Merakla, empatiyle, açık fikirli olarak ve yargılamadan beni dinlemesini bekliyorum. +Kendi sorunlarını, benimkilerden ayrı tutacak kadar eğitimli, deneyimli ve psikoterapi bilgisine sahip olmalarını...

Oyun terapisi, çocukların yaşadıkları duygusal zorlanmaları ve içsel çatışmaları oyun aracılığıyla ifade etmelerine imkân tanıyan terapötik bir süreçtir. Çocuklar kelimelerle anlatmakta zorlandıkları duyguları, oyun yoluyla dışa vurur ve bu sayede terapist çocuğun ihtiyaçlarını daha derinlemesine anlayabilir. Bu süreçte amaç, davranışı hızlıca değiştirmek değil; çocuğun kendini güvende hissettiği...

Eğer siz de "Eşim beni aldatıyor mu?" diye Google'da sabahlıyor, telefonun ekranına her bildirim düştüğünde huzursuz oluyor, acaba aldatılıyor muyum diye kalbiniz sıkışıyorsa; ama aslında elinizde tek bir gerçek veri bile yoksa, bu yazım tam size göre...

Unutulmamalıdır ki; evlilik, ailelerle birlikte değil, önce iki kişi arasında kurulur.

Aile dinamikleri, bir ailenin üyeleri arasındaki iletişim biçimlerinden rollerin dağılımına, duygusal bağlardan çatışma çözme yöntemlerine kadar her şeyi kapsar. Ve evet, bu dinamikler sandığından çok daha etkili! Hem çocuklukta şekillenir hem de yetişkinlikte ilişkilerini etkiler.

Anlaşılmak, İlişkinin Temel İhtiyaçlarındandır. Çift ilişkilerinde taraflar çoğu kere çözümden önce anlaşılmaya ihtiyaç duyar. Bunun için de ilişkilerde samimi ve içten anlama niyeti önem kazanmaktadır. Küçük farkındalıklar ve dile getirilen küçük cümleler, duygusal yakınlığa zaman içinde önemli katkılar sunar. Çiftler için atılabilecek adım birbirlerini “düzeltmeye çalışmaktan” çok...

Yas çoğu zaman ağlamakla özdeşleştirilir. Oysa herkes gözyaşıyla yas tutmaz. Bazı insanlar acıyı içine çeker; konuşmaz, anlatmaz, sormaz. Günlük hayatına devam eder gibi görünür ama iç dünyasında büyük bir kaybın ağırlığını taşır.

Ergen bireylere yaklaşırken temel hedef, gelişimsel hassasiyetlerini gözeterek ilişkiyi korumak, otonomiyi desteklemek ve duygusal güveni sürdürmektir. Aşağıdaki çerçeve, hem ebeveynler hem eğitimciler hem de ruh sağlığı profesyonelleri için işlevseldir:

Romantik ilişkiler sevgi, yakınlık, tutku, bağlılık, paylaşım gibi unsurlar üzerine kurulur; üzerine sağlıklı bir iletişim dilinin eklenmesi de bu ilişkinin geleceği hakkında ipuçlarına sahip olmamıza yardımcı olur. Çünkü iletişimin şekli bir ilişkiyi daha da güçlendirebileceği gibi aynı zamanda zayıflamasına da yol açabilir. Sözel şiddet son yıllarda artık neredeyse Fiziksel şiddet...

Aktarım zincirini kırmak

Ders Çalışma Alışkanlığı Kazanamamain psikolojik arka planı Ders çalışma alışkanlığı kazanamayan ve sürekli bahane üreten çocuklar, çoğu zaman “isteksiz” değil; beceri, duygu ve çevre düzeyinde zorlanan çocuklardır. Bu durum pedagojik ve psikolojik olarak birkaç temel başlıkta açıklanır. En sık nedenler 1. Yürütücü işlev zayıflığı Planlama,...

1. Majör Depresif Bozukluk (Majör Depresyon) En az 2 hafta sürer Çökkün duygu durum, ilgi–zevk kaybı temel belirtidir İştah, uyku, enerji, dikkat, suçluluk düşünceleri ve intihar düşünceleri eşlik edebilir Günlük işlevselliği belirgin biçimde bozar 2. Persistan Depresif Bozukluk (Distimi) En az 2 yıl sürer...

Ebeveyn Olmak: Kusursuzluk Değil, Temas Meselesidir.

Boşanmak sadece mahkemeye gitmek değil; koca bir hayatı yeniden kurmak. Boşanırken sergilediğiniz o medeni tavır, aslında karşı tarafa değil, kendinize duyduğunuz saygının bir göstergesi. Unutmayın; kötü bir evlilikten kurtulmak bir zaferdir, ama bunu yaparken kötü bir insana dönüşmemek asıl başarıdır. Çünkü insanlar kendilerini en çok da giderken gösterirler.

Sevgi, bir termometre gibi sürekli değişen duygulardan ziyade; bir pusula gibi yön belirleyen "değerler" den oluşur. Nezaket, ilgi, ortak gelecek hayali ve çatışmayı onarma isteği, bir evlilikteki en gerçek "seni seviyorum" cümlesi ve satın alınamayacak kadar yegâne ve kıymetli. Sağlıklı bir ilişki, sorunsuz ya da mükemmel olmak zorunda değil, ancak...

Bilişsel terapide teori ve teknikler tümevarımcı ve deneysel bir yaklaşıma dayanır. Amaç, danışanın sorunları hakkında bilimsel biçimde düşünmeyi öğrenmesi ve kendi inançlarını test edilebilir hipotezler olarak ele alabilmesidir. Temel noktalar: Danışana, düşüncelerini mutlak gerçekler olarak değil, doğrulanabilir varsayımlar olarak görmesi öğretilir. İnançlar, terapi sürecinde elde edilen verilere...

Duygusal manipülasyon bir tartışma tarzı veya iletişim sorunu değildir. Bu durum, kökünde kontrol, güç ve yönlendirme olan bir istismar biçimidir. Duygusal manipülasyon bir ilişkinin en yıkıcı unsurlarından biridir. Kişinin özsaygısını, güven duygusunu ve cinsel yaşamını sessizce tüketir. Bu nedenle belirtilerin erken fark edilmesi hayati önem taşır. Sağlıklı bir ilişki;...