Etiket: Gibi

Dengeli ve sağlıklı beslenmek, sağlıklı kalmanın temel kurallarından birisi. Ramazan sofralarında; protein, yağ ve karbonhidrat açısından dengeyi ...

Ketojenik diyette ne yiyeceğimiz konusu çok karmaşık olabilir. Bu yazımda size yardımcı olmaya çalışacağım. Diyette yağları ve proteini ...

Beslenme sağlık için önemlidir. Sağlıksız bir diyet metabolizmanıza zarar verebilir, kilo almanıza neden olabilir ve hatta kalbiniz ve ...

Oruç sürecinde açlık süresinin uzun olması, yeme düzeninin değişmesi, öğün sayısının ve sıklığının azalması vücuda yeterli enerji alınamadığı ...

Bakış açılarımız doğrultusunda ortaya çıkan diğer davranışlarımız Paradigmalarımız tarafından yönetilir. Paradigmalar bizi oluşturur ve bizimle ...

Çevrenizde sinirli, sabırsız, bazen patavatsız, bazen dengesiz, uyku sorunları çeken, duygusal iniş çıkışlardan ve sık depresyonlardan muzdarip ...

Psikoloji alanında anksiyete olarak adlandırılan kaygı, yoğun korku hissine eşlik eden bedensel yakınmalar ile ilişkili bir durumdur. Titreme ...

Fiziksel tıp ve rehabilitasyon, doğuştan ya da sonradan kazanılmış, kas, sinir ve iskelet sistemi problemlerinin yanı sıra nörolojik, ortopedik ...

Osmanlı hekimlerinin, ruhsal sorunları olan hastaların şifâ bulmaları için uyguladıkları tedavilerden bir tanesi de müzik ile tedavidir. Müzik ...

İYİ DURUŞ PELVİK YER SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRMEK İÇİN NEDEN ÖNEMLİDİR? Doğru şekilde oturmayı ve ayakta durmayı öğrenmek, üriner inkontinans(idrar ...

Besin alerjisi nedir? Hayatı tehdit edebilecek kadar ağır belirtiler ile sonuçlanabilen, hasta ve yakınlarının hayat kalitesini etkileyen bir ...

Yıllardır diyetin sedef hastalığı (psoriasis), akne, alerji ve egzama gibi deri hastalıkları üzerindeki etkisi konusunda yoğun bir ilgi göze ...

Kolesterol, vücudun ihtiyaç duyduğu bir yağ türüdür ve vücutta üretilir. Temel olarak iki türü vardır: “Hayırlı yada iyi kolesterol” olarak ...

Anne! 0-1 yaşımda beni çok bekletme!… İstemeden de verme!…. Köşede oturup sürekli etrafınızda size hizmet eden birilerinin olmasını mı ...

Hayatımızın ilk üç yılı kimlik oluşumundaki en önemli dönemdir. Beyindeki nörobiyolojik gelişimin de en hızlı olduğu yılardır. Bu dönemde ...

Saç dökülmesi çoğu zaman genetik faktörlerden kaynaklanıyor olmakla beraber, birtakım rahatsızlıklardan dolayı da gelişebilir. Sinüzit ...

Vaskülit nedir? Damarın iltihabi hastalığıdır. Otoimmün nedenlere bağlı olarak organ ve dokuların beslenmesi ve fonksiyonlarını yapabilmesi ...

Damarın iltihabi hastalığıdır. Otoimmün nedenlere bağlı olarak organ ve dokuların beslenmesi ve fonksiyonlarını yapabilmesi için gerekli olan ...