Etiket: Gün

Saat 02.00 ve o tanıdık senaryo: gözler açık, zihin uyanık, beden yorgun. Uyku uygulamaları, melatonin çayları, meditasyon denemeleri… Hepsi devrede ama sonuç aynı. Peki, ya sorun sandığınız gibi zihniniz değilse?

Günümüzde en yaygın olarak gördüğümüz sağlık problemlerinden biri hiç şüphesiz ki obezite... Obezitenin gelişen ve gelişmekte olan toplumlar üzerindeki olumsuz etkisi insanları farklı alternatiflere de yönlendirmiştir. Yağ yakıcı bitkisel ürünler ...

Havaların soğumasıyla birlikte kış aylarında yaygın olan hastalıklar kendini göstermeye başladı. Kilo vermek için yapılan diyetler, grip gibi hastalıklara davetiye çıkarırken, kış aylarında bünyemizi güçlendirmemizi sağlayacak sağlıklı gıdalarla ...

KREDİ KARTI SORUNU Aile toplumun en küçük ; en küçük olduğu kadar da etkili bir birimidir. Aile, toplumun değer taşı olan bireyleri yetiştirir ve topluma kazandırır. Toplumu oluşturan bireyler ailenin değer yargıları ile, yaşanmışlıkları ile ...

             Bacaklarda yüzeyde olan toplardamarların balonlaşmasına varis,derinde ki toplardamarların,kapakçıklarında ki harabiyet sonucu kanın geriye doğru kaçmasına ise venöz yetmezlik denir.Bu kapakçık harabiyetinin en önemli nedeni olarakta ...

ACİL DURUMLARDA GEBELİKTEN KORUNMAK Op.Dr.Kenan Ertopcu Ülkemizde her yıl kadınların en az onda biri istemedikleri dönemde gebe kaldıkları için kürtaja başvurmaktadırlar. Etkin gebelikten korunmuyorsa kadınların yaklaşık yarısı ömürleri boyunca ...

DOĞUM KONTROL HAPLARI KULLANMA SANATI Op.Dr.Kenan Ertopcu Doğum kontrol hapları sentetik olarak östrojen ve progesterone hormonlarını birlikte içeren gebelikten korunma yöntemleridir.Ülkemizde ayda bir enjeksiyon olarak kullanılan Mesigyna ...

NEDEN GEBELİK GELİŞMİYOR VE DÜŞÜK OLUYOR ? Op.Dr.Kenan Ertopcu Neden gebelik oluşmuyor sorusunun yanıtını aramadan önce ‘’Gebelik nasıl oluşuyor ?’’ sorusunu yanıtlamak gerekir diye düşünmeliyiz. Bu nedenle üreme organlarını ve işlevlerini biraz ...

GERÇEKTEN UYUYOR MUSUNUZ?   Bilmediğimiz Hastalığımız; Uyku Apnesi Normal bir insanın günde sekiz saat uyuduğunu düşünürsek hayatımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçmektedir. Gün boyu yorulan vücudumuz uykuda dinlenmekte ve kendini yenilemektedir ...

KRONİK SIRT VE BOYUN AĞRILARINDA MEME KÜÇÜLTME AMELİYATI Aşırı büyük ve sarkık memeler bayanlarda psikolojik rahatsızlığın yanı sıra sırt ağrısı, boyun ağrısı, deri pişikleri, sütyen askılarının ciltte oluşturduğu ağrılı izler, aktivitelerde ...

Michel Vix, MD, Ludovic Marx, MD, Michele Diana, MD, Silvana Perretta, MD, Gianfranco Donatelli, MD, Cosimo Callari, MD, Valérie Podelski, MD, Jacques Marescaux, MD Hon FRCS FACS Hon JSES. IRCAD, University of Strasbourg, France 378 Hastalık Bir ...

Kişi sağlık için spor yapıyorsa, ramazan ayı boyunca antrenman programında bazı düzenlemeler yapmalıdır: 1) İftardan 2 saat sonra antrenman yapmak daha doğru olur. İftar öncesi veya hemen  sonra egzersiz yapılmamalıdır. 2) İftarda bol sıvı ve ...

    •         Artan nüfus ,rekabet ,insanları daha dayanıklı ürün yetiştirmeğe daha bol mahsül almaya,raf ömrü uzun gıdalar oluşturmaya bir ayda tüketime hazır piliç üretimine,yenilikler aramaya itmiştir.   •         Acaba fırından ekmek ...

Sağlıklı deri bakımı en az deri hastalıklarının tedavisi kadar önemlidir; böylece önlenebilir deri değişikliklerinden korunmak mümkün olacaktır. Son zamanlarda toplumun bu konudaki duyarlılığı nedeniyle, kozmetik uygulamaların sağladığı güzelleşme ...

Çocuk ve ergen psikiyatrisinde gündüz kliniği uygulamaları Özet Amaç: Çocuk ve ergen psikiyatrisi alanında batılı ülkelerdeki tedavi uygulamalarında önemli bir yeri olan gündüz kliniklerinde, servise yatırılacak kadar ağır ruhsal hastalığı olmayan ...

KIRIM KONGO ATEŞİ Viral bulaşıcı bir hastalıktır.Etkeni olan virus çamaşır suyuna,deterjanlara,ultraviyole ışınlarına çok hassastır.Ancak 40 santigrad derecede konakda  yaşayabilir. Virusun konağı kenedir. Kene sert kene grubundan (Hyalomma grubu ...

Dokuz aydan sonra çocuğun temel gıdası olmaktan çıkan anne sütü 2 yaşına dek anne için uygun olan bir zamanda kesilebilir. Bir yaşından sonra 13-14 aylık olan çocuğa, çatal kaşık kullanma alıştırmaları yapılabilir. Aile fertleriyle birlikte sofraya ...

REZUM (SU BUHARI) TEDAVİSİ HASTA REHBERİ Rezum, iyi huylu prostat büyümesi (BPH) nedeniyle idrar yapma zorluğu çeken hastalar için geliştirilmiş, cerrahi kesi gerektirmeyen modern bir yöntemdir.