Etiket: İhtiyacı

Protein son yılların en popüler besin öğesi. Spor yapanlardan kilo vermek isteyenlere, cilt sağlığını önemseyenlerden menopoz dönemindeki kadınlara kadar herkesin dilinde aynı soru var: “Günde ne kadar protein tüketmeliyim?”

Yaşamın her anında olduğu gibi yaz aylarında da sağlıklı ve dengeli beslenme büyük bir öneme sahiptir. Peki yaz aylarında vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur ve nelere dikkat etmek gerekir? Gelin birlikte inceleyelim.

Çoğu zaman bizlere gelen sorular, çocuklarla gündelik sorunlar yaşandıktan sonra ya da yaşanırken yapılacaklar üzerinedir. Oysa biz sorunlar hiç ...

İHTİYACI BAĞIMLILIĞA ÇEVİREN SOSYOLOJİK ETKİLER Değişim ve dönüşüm insanın temel ihtiyacıdır. İlerlemek yenilenmekle olur. Yeni bize enerji ve ...

Şu dünya üstüne gelen insanın en büyük sorunu olan, ‘anlama ihtiyacı’ karşısında, hatta yanı başında başka bir sorunu barındırmaktadır ...

Dünyaya ait olmak istiyorum… Bu sözü söyleyen aslında ait olmak istemediğini özgür olmak istediğini vurgulamak için söylemiştir. Nitekim dünyaya ...

Yaşadığımız dönem boşanma sayısının sürekli arttığı ve ilişkilerin çok sık şekilde bittiği bir zaman. Heyecan duyduğunuz günler zamanla son ...

Bu hafta sizlere temel içeceğimiz olan sudan bahsetmek istiyorum. Eminim her yerde görüyor, okuyor veya dinliyorsunuz ancak bende hala birçok ...

Sağlıklı bir gebelik süreci geçirmek için düzenli ve dengeli beslenmek çok önemli. Anne adaylarımız hem kendi sağlığı hem de bebek sağlığı için ...

Aranızda hayatının belli döneminde birisini delicesine kıskanmamış olan var mı? Sadece belli bir dönem değil, ömrü boyunca kıskananlar var ...

Merhabalar. Yeme davranışı bir ihtiyaç mı tercih mi yoksa bağımlılık mı? Bu soruların cevaplarını arayarak başlamak istiyorum. Diyet yapmakta ...

"Eğer mağazalara sadece bir şey satın almaya ihtiyacımız olduğunda girseydik ve girdiğimizde de yalnızca almaya ihtiyacımız olan ve almayı ...