Etiket: Kış

Kış aylarında cilt rahatsızlıklarının görülme sıklığı artıyor. Soğuk, kirli hava, düşük nem, birçok cilt ve deri hastalıklarının artmasına neden ...

Fazla kilosu olan hemen hemen her birey yaz aylarına girerken kilo vermenin bir yolunu arar. Kimisi doğru formülü bulur, uygular ve ideal ...

Mevsim geçişlerinde karşılaştığımız ısı değişiklikleri, ödem sorunları ve ani değişen hava şartları vücudumuzun bağışıklık sistemini zayıflatarak ...

Ayy her kış kilo alıyorum sonra yazın o kiloları vereyim derken tekrar kış geliyor… Merak etmeyin bu dertten muzdarip olan sadece siz değilsiniz ...

Kış aylarında günlerin kısalmasıyla birlikte evde ve kapalı mekanlarda daha fazla vakit geçirm Kış aylarında günlerin kısalmasıyla birlikte evde ...

Kış, mevsimlerin en dingini ve huzurlusu… Bu mevsimde çeşitli nedenlerle beslenme alışkanlıklarımızın değiştiğini gözlemleriz. Karbonhidrattan ...

Havaların soğuması ile birlikte vücut direncinin azalmasıyla enfeksiyon hastalıklarının arttığı bu dönemde yeterli ve dengeli beslenmek çok daha ...

Soğuk havaların geldiği bu günlerde nasıl kıyafetlerimize, ısınmamıza dikkat ediyorsak biz farkında olmadan metabolizmamızda kendini koruma ...

Kış aylarında beslenme bazılarımız için büyük bir sorun haline gelebiliyor. Soğuk ve yağmurlu bir havada televizyonun karşısında otururken ...

Kış döneminde bağışıklık sisteminin olmazsa olmazları kaliteli beslenme, düzenli uyku ve fiziksel aktivitedir. Hem bedenimizi hem ruhumuzu iyi ...

Kışın Nasıl Beslenmeliyiz Birçoğumuz kış mevsiminde kapalı havalardan sıkılır ve mutsuz oluruz. Bu sonbahar ve kışa özgü olan mevsimsel bir ruh ...

Oldukça sıcak ve bunaltıcı sıcakları geride bırakarak kış aylarına doğru ilerliyoruz. Yazın bunaltıcı sıcağında kaybettiğimiz iştahımız koşarak ...

Ayakların yerden kesilmesi çoğu kere insanlar için kaygı verici olmuştur. Bazen de duyulan heyecan zevk vermiş insanlar ayaklarını yerden kesen ...

Önümüz kış ve saatlerin artık ileri alınmaması ile birlikte birçoğumuz karanlık sabahlara uyanıyoruz. Bir kesim bu durumdan şikayetçi değilken bu ...

Mevsimsel depresyondan korunmak için neler yapmalıyız? Yaz mevsiminin yavaş yavaş sonlandığı, sonbaharın etkisini göstermeye başladığı günlerden ...