Etiket: Şefkat

Şahıslara yardım etmekten ya da yardım etmeyi istemekten kaynaklanan bir gerilim tipi...

Arkadaşınız size verdiği sözü tutmadığında nasıl hissedersiniz? Temelde hayal kırıklığı, öfke, üzüntü, güvensizlik ve bilumum yan duygular. Bu ...

Bir sahil kenarında kuş sesleri ve dalga sesleriyle bedenini, zihnini dinlendirirken; o dinginliğin iyi geldiğini hissettiğin ve daha fazlasına ...

Şefkat, hem bizi hem çevremizdekileri iyileştirme gücü olan, hissettiğimizde önce kendimiz sonra diğerlerini daha mutlu ve iyi hissettiren en ...

Çocuğunuzun yaşamı boyunca olumlu, mutlu ve güvenli ilişkiler kurması ve sürdürmesi için öncelikle sizinle olan ilişkilerinde bunu yaşaması ...

Okuduğunuzda, en az bir terapi kadar iyi gelsin diye hayal ettiğim bir blog yazımla daha geldim. Her şeyin çok fazla olduğu bu zamanlarda, derin ...

“Eğer başkalarını mutlu etmek istiyorsanız, Şefkatli olun. Eğer kendinizi mutlu etmek istiyorsanız, Yine şefkatli olun.” Dalai Lama Şefkat ...

Erken çocukluk çağı yaşantılarını konu alan bir alanla ilgilendiğim ve hastalarıma bu alan dahilinde yaklaştığım için edindiğim bilgi ve ...

Son zamanlarda sıkça duyduğumuz bir kelime Öz-şefkat. Ve uygulama kısmına geldiğimizde de en çok zorlandığımız… Çünkü o kadar alışmışız ki ...

“Beklemek, durmak neler hissettiriyor, bedeninizde ve zihninizde neler oluyor?” diye başladı eğitmenimiz. Yalnızca durabilmekti o andaki sihir ...

Bazen kendimizi stresli ve yorgun hissederiz veya duygularımızda dalgalanmalar olur. Nedenini tam olarak belirlemekte zorlandığımız iyi ya da ...