Son dönemde sıkça karşımıza çıkan “tek dokunuşla sakinleş”, “vagus siniriyle bedeni reset'le” gibi iddialar kulağa cazip gelse de bilim dünyası bu söylemlere temkinli yaklaşıyor. Çünkü sinir sistemi, birkaç saniyelik egzersizlerle kökten değişebilecek bir mekanizma değil.