Etiket: Zor

Hastaneleri Dolduran Bir Grip Dalgası Bu kış grip yalnızca evleri değil, hastaneleri de dolduruyor. Çocuk acilleri kalabalık, poliklinik randevuları günler sonrasına dolu, ailelerin dilinde aynı endişe var: “Herkes hasta.”

Boşanmak sadece mahkemeye gitmek değil; koca bir hayatı yeniden kurmak. Boşanırken sergilediğiniz o medeni tavır, aslında karşı tarafa değil, kendinize duyduğunuz saygının bir göstergesi. Unutmayın; kötü bir evlilikten kurtulmak bir zaferdir, ama bunu yaparken kötü bir insana dönüşmemek asıl başarıdır. Çünkü insanlar kendilerini en çok da giderken gösterirler.

Bu makale, zor davranış gösteren çocuklara sağlık süreçlerinde yaklaşımı özetliyor.

Öz şefkat, kişinin zorlandığı anlarda kendisine karşı anlayışlı, kabul edici ve destekleyici bir tutum geliştirebilmesidir. Birçok kişi başkalarına karşı oldukça şefkatliyken, söz konusu kendisi olduğunda daha eleştirel ve acımasız bir iç sesle hareket edebilir. Öz şefkat çalışmaları, bu içsel dili fark etmeyi ve dönüştürmeyi hedefler. Kendinle barışmak,...

Yeni yıl geri sayımları, ışıklı sokaklar ve “yeni başlangıç” fikri kimilerimiz için heyecan vericiyken kimilerimiz için içsel bir yorgunluk, açıklaması zor bir huzursuzluk ve hatta hüzünle geçebiliyor. İşte pek konuşulmayan bu ruh hali, psikolojide “yıl dönümü depresyonu” olarak tanımlanıyor.

Çoğu insan yetişkinlikte yaşadığı ilişki problemlerinin sebebini “yanlış kişiyi seçmek”, “şanssızlık” ya da “kader” gibi şeylere bağlar. Oysa gerçek çoğu zaman çok daha sessizdir: Çocuklukta fark edilmeden yaşanan duygusal ihmal, yetişkinlikte ilişkilerin görünmez mimarıdır.

Özgül Öğrenme Bozukluğu (ÖÖB), kişinin yaşına uygun okuma, yazma veya matematik alanlarındaki becerilerde belirgin ve ölçülebilir zorluklar yaşaması durumudur. Bu zorluklar, bireyin genel zekası ile uyumsuz şekilde belirginleşir ve genellikle çocukluk döneminde fark edilir.

Tükenmişlik Sendromu (Burnout) – Kısa Özet Tükenmişlik sendromu; yoğun stres, bitmek bilmeyen sorumluluklar ve duygusal yorgunluk sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Kişi kendini sürekli yorgun, isteksiz, sinirli ve başarısız hisseder. İşini ya da günlük görevlerini yapmakta zorlanır, yaşamdan keyif alamaz hale gelir. En sık belirtileri:...

ALDATILAN EŞLER

Yavaş ve derin nefes almakta sorun yaşıyorsanız, yumuşak nefes almayı deneyin.

Psikolojik Danışma Ve Rehberlik için bilgi mi arıyorsunuz? Kendini Feda (Self-Sacrifice) Şeması makalesine göz atın ve Psikolojik Danışma Ve Rehberlik hakkında daha fazla bilgi edinin

‘Ergenlik çocukluğun telafisidir.’ Çocuklukta yaşanan her türlü olumlu ve olumsuz durumun bastırılan duyguları burada ortaya çıkar. Bu süreçte ...

Psikoterapi, bilimsel araştırmalarca kanıtlanmış müdahale yöntemi ve tekniklerin kullanılarak bireyin duygu, düşünce ve davranış süreçlerinde ...

Uzun bir yaz tatilinin ardından eylül ayının gelmesiyle beraber okulların açılması konusu da sıklıkla gündeme gelmeye başlar. Tatilin sona ...

“Bireyin ihtiyaçlarını karşılayabileceği en doğal yer kendi ailesidir” Çift/Aile danışmanlığı nedir? Aile bir ilişkiler sistemidir bu sistem ...

Araştırmalar bunun ebeveynler için neden zor olduğunu açıklıyor ve nasıl sakin kalınacağını gösteriyor. Pek çoğumuz için çocuğumuzun üzgün ...

Demans bir kişinin gündelik yaşamını ve işlevselliğini bozacak şekilde hatırlama, düşünme, mantık yürütme gibi bilişsel yetilerinde; azalma ve ...

İlişkiden vazgeçmek zordur çoğu zaman. Birine belli bir süre emek verirsin; sonra da kolay kolay çekip gidemezsin.. Cesaret ister, tek başına ...