Depresyon Vücudunuzu Nasıl Etkiler?

Depresyon çok fazla duygusal ıstıraba yol açabilen bir beyin hastalığıdır.
Beyninizin çalışma şeklindeki değişikliklerin de vücudunuz üzerinde büyük bir etkisi olabilir. O
halde size şu soruyu sorabilirim. Depresyonun kalbinizden bağışıklık sisteminize kadar her şeyi
etkileyen çok çeşitli fiziksel sorunlara katkıda bulunmasında şaşılacak bir şey var mı?

Depresyon yalnızca fiziksel belirtilere neden olmaz; ayrıca belirli fiziksel hastalık veya
durumlar için riski artırabilir veya kötüleştirebilir. Buna karşılık, bazı hastalıklar da depresyonu
tetikleyebilir.

Depresyon aynı zamanda fiziksel belirtilere de neden olur. Bu belirtilerin bazılarından
bahsetmek istiyorum. İlk olarak depresyonu olan her üç kişiden ikisinde artan ağrılar
meydana gelir. Ayrıca kronik yorgunluk, sekse olan ilginin azalması, iştah azalması,
uykusuzluk, derin uyku eksikliği veya fazla uyumada sıkca görülen fiziksel belirtilerdendir.

Depresyon Fiziksel Hastalık Riskinizi Artırır

Depresyon, örneğin kortizol veya adrenalin gibi stres hormonlarının düzeylerini
yükselterek bir dizi hastalığa ve diğer durumlara yakalanma riskinizi artırır. Depresyon
bağışıklık sistemini etkileyerek vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasını zorlaştırabilir. Zona
aşısı gibi bazı aşılar, depresyonu olan yaşlı erişkinlerde daha az etkili olabilir. Depresyon
ayrıca kalp hastalığı ve madde bağımlılığı riskinin artmasıyla da ilişkilendirilmiştir.

Depresyon ve Tıbbi Hastalıklar: Bir Kısır Döngü

Uykusuzluk veya derin uyku eksikliği gibi depresyonun neden olduğu birçok fiziksel
değişikliğin bağışıklık sisteminizi zayıflattığı düşünülmektedir. Bu mevcut hastalıkları daha da
kötüleştirebilir. Buna karşılık, depresyon veya kronik hastalığın neden olduğu fiziksel
değişiklikler, depresyonu tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Tüm bu değişiklikler, hem
depresyon hem de diğer hastalıklar için tedavi olmaksızın kırılması zor bir kısır döngüye yol
açabilir.

Birçok ciddi hastalık veya durum depresyonla bir arada bulunur. Bunlar;

• Kalp krizi
• Koroner arter hastalığı (kalp krizi olmadan)
• Parkinson hastalığı
• Multipl skleroz veya lupus gibi otoimmün hastalıklar
• HIV/AIDS
• Felç
• Kanser
• Diyabet
• Böbrek hastalığı
• Artrit

Depresyon, bu hastalıkların bazılarının riskini artırır, ancak her zaman değil. Örneğin,
depresyonun kansere yol açtığı fikrini destekleyen hiçbir kanıt yoktur, ancak ikisi sıklıkla bir
arada bulunur. Aynı zamanda, depresyonun kanser ve HIV gibi ciddi hastalıkların kaçınılmaz
bir sonucu olmadığını veya yönetilemeyeceğini bilmek önemlidir.

Hastalandığınızda, depresyon hastalığın seyrini nasıl etkiler? Birincisi, komplikasyon
geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Bu doğru olabilir çünkü depresyon beyninizdeki ve
vücudunuzdaki fiziksel değişiklikleri büyütür. Halihazırda kalp hastalığınız varsa, örneğin,
yüksek seviyedeki stres hormonları vücudunuzun gerekli doku onarımını yapmasını
zorlaştırabilir.

Depresyon ayrıca talimatları izlemeyi, ilaç almayı veya bir tedavi rejiminin diğer
yönlerine bağlı kalmayı zorlaştırabilir. Depresyonda sık görülen ağrı, depresyon tedavisini de
zorlaştırabilir. Bu, kronik ağrısı olan kişilerin daha kötü depresyon sonuçlarına sahip olma
eğiliminde olduğu anlamına gelir.

Depresyon Tedavisi ve Sağlığın İyileştirilmesi

Tedavi süreci için her şeyden önce alanında bir uzman ile görüşmeniz faydalı
olabilir. Eğer depresif bir duygu durumu içerisindeyseniz tedavi hakkında uzmanınız ile
konuşabilirsiniz. Antidepresanlar ve konuşma terapisine ek olarak egzersiz de yardımcı olabilir.

Son çalışmalar, egzersizin hafif ila orta şiddette depresyon için etkili olabileceğini göstermektedir.
ve elbette, diğer birçok hastalığa yardımcı olur. Bitkisel ilaçlar almayı düşünüyorsanız, bunu
önce uzman ile konuştuğunuzdan emin olun.