NEDEN DİYETİSYENE GİTMELİYİZ?

Neden diyetisyene gitmemiz gerektiğini 5 maddede özetliyorum:👇

📌 Öncelikli olan diyetin sürdürülebilir olmasıdır. 

❗Bu maddenin gerçekleşmesi size uygun hazırlanmış bir beslenme programı ile mümkündür. Sizin için hazırlanmamış  bir diyet listesi sadece vakit kaybı yaratır kilo kaybı değil.

📌 Tek tip beslenme ile sağlıklı kilo vermek doğru değildir.

❗Sizin sosyal hayatınıza, fiziksel aktivitenize, maddi imkanlarınıza, sağlık durumunuza uygun bir beslenme mümkün yani başkalarının yaptığı diyetler sizin sağlıklı kilo vermenizi sağlamaz. 

📌 Tek başına kilo verdiren bir mucizevi besin yoktur.

❗Besinler sadece yardımcıdır. Onları doğru şekilde tüketmek ve işlemek için bir uzmandan yardım alınması gerekir.

📌 Beslenme programı öncesi yapılan tahliller sonucunda varlığını bilmediğiniz hastalıklarınız varsa bunları öğrenip beslenmenizi de buna uygun dengeleyebilirsiniz.

📌 Sizi sürekli takip eden, duygu durum değişikliğine göre davranan bir danışmanlık hizmeti almanın rahatlığını hissedersiniz.

👉Kısacası diyet kavramını kafanızda büyütmeyin. Herkesin bu konuda söyleyecek bir sözü vardır. Ama işi uzmanından dinlemek ve böyle bir destek almak o sorunu aşmanızı sağlayacak.
Kafamızdaki diyet algılarını hep birlikte yıkalım 🤗

Siz ve sağlığınız değerlisiniz..🌸
~Büşra

(Bu içerik Değişik Platformlar taranarak alıntılanmıştır)