Obsesyonlar Ne Zaman Hastalık Ne Zaman Normaldir?

Takıntılı düşünceler çoğu kişide vardır. Her takıntılı düşünce Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) demek değildir.

Olağan olan ile hastalık olan nasıl birbirinden ayrılmalı sorusu önemlidir. OKB’li kişilerde takıntılar daha şiddetli, gün içinde daha çok zaman alan, günlük işlevselliği bozan ve çoğu kez hastada sıkıntı oluşturabilen doğaya sahiptir.

Olağan normal düzeyde takıntı ise genelde günlük yaşamla ilgili bir stres ile tetiklenmiştir, şiddeti azdır ve süresi kısadır. Ayrıca işlevselliği belirgin şekilde bozmaz. OKB’deki özellikle takıntı alanı cinsellik, dini konular ve zarar verme ile ilgiliyse kişi daha çok sıkıntı yaşamaktadır. Çünkü temizlik takıntısı olan bir insan kendini en çok ‘fazla titiz’ olarak değerlendirirken; saldırganlık, zarar verme, cinsel ya da dini takıntıları olan insanlar kendilerini olumsuz değerlendirirler. Ayrıca bu takıntılara sahip kişiler kendilerini bunları düşünmekten dolayı sıkça suçlarlar, kendilerini acımasızca eleştirirler. Oysa bunları yoğun şekilde düşünmek kişinin elinde değildir. Bu OKB’den dolayı olan, kişinin kendi elinde olmayan bir durumdur. Beyin, hastalıktan dolayı istenmeyen, kişi ile bağdaşmayan, hatalı gerçekçi olmayan düşünce üretmektedir. Kişi bunları düşünmeyi hiç istemez ancak düşünceler beynine hücum eder. Akşamın bir saatinde davetsiz gelen misafir gibidir obsesyonlar. Hasta yakını olarak hastanız sizinle bu obsesyonları paylaşırsa bunun elinde olmayan beyninin kendi dışında ürettiği düşünceler olduğunu belirtin. Düşünce insanın elinde değildir. Beynimize her saniye bir çok düşünce hücum eder ve bu bizim kontrolümüz dışındadır. Beynin işleyişi bu şekildedir. İnsan olarak düşüncelerimizi kontrol edemeyiz ama davranışlarımızı kontrol edebiliriz . OKB ye sahip olan kişilerin en büyük korkuları düşündüklerinin gerçekleştirmektir. Düşünce eylem füzyonu denmektedir bu duruma. Oysa düşüncemizi kontrol edemeyiz ama davranışımızı kontrol edebiliriz. Her düşündüğümüzü yapmayız özetle.