Etiket: Demir

DEMİR EKSİKLİĞİ VE BESLENME ÖNERİLERİ                 Demir vücutta çok büyük önem taşıyan, gıdalarla günlük olarak ihtiyacın karşılanması gereken bir mineraldir. Çoğunlukla karaciğerde ve dalakta depo edilir. Hücrenin temel yapıtaşlarından olan DNA ...

Kansızlık, sağlıklı ve yeterli kırmızı kan hücresinin olmaması nedeniyle, dokulara yeterince oksijen taşınamaması sonucu oluşan durumlar bütünüdür. Kansızlık kişide en sık olarak halsizlik ve yorgunluk ile kendini gösterir. Aneminin birçok sebep ve ...

Halsizlik,çabuk yorulma,çok üşüme,baş ağrısı gibi şikayetleriniz varsa,yeni doğum yapmışsanız veya hamileyseniz ya da genç kızlık dönemine yeni girdiyseniz. Sizde de kansızlık olabilir!! Anemi, alyuvar sayısının veya hemoglobin içeriğinin azalmasıdır.

Günümüzde gittikçe popülerleşen besin takviyesi kullanımı gebelik süresinde daha dikkatli ele alınmalıdır. Özellikle multivitamin alımı rastgele ...

Yaklaşık 40 hafta süren mucizevi döneme "gebelik" denir. Bu süreçte ve sonrasında yeterli ve dengeli beslenmek hem anne hem de bebek sağlığı ...

Demirin vücudumuzda birçok işlevi vardır. Bunlardan en temeli kandaki hemoglobin ve kaslardaki myoglobinin bir parçası olarak oksijen ...

Kan, insan için hayati bir maddedir. Bilindiği gibi kanda kırmızı kan hücreleri (alyuvarlar) bulunur. Alyuvarlar için demir, folik asit ve B12 ...

Bağışıklık sistemi, enfeksiyona neden olan zararlı mikroorganizmaların yol açtığı hastalıklara karşı vücudu koruyan ve bu etkenlerle tekrar ...

Un birçok ürün yapmak için gerekli temel maddelerden biridir. Ancak bazı un türleri diğerlerinden daha sağlıklıdır. Örneğin, beyaz ve çok amaçlı ...

Hamilelikte vücudun ihtiyaçları artmaktadır. İhtiyaçları karşılamayan hamile bir bireyde besin öğesi eksikliklerine bağlı problemler ortaya ...

Fibromiyalji Sendromu yaygın ağrı, spesifik anatomik bölgelerde hassasiyet, yorgunluk, uyku düzensizliği, spastik kolon gibi klinik belirtilerle ...

Anemi, alyuvarlarda görevi oksijen taşımak olan hemoglobin seviyesi düştüğünde ortaya çıkan bir durumdur. Demir eksikliği anemisi en yaygın ...

Demir eksikliği ve demir eksikliğine bağlı kansızlık (anemi) her yaş grubunda sık görülmekle birlikte çocuklarda özellikle iki büyüme atağında ...

Gebe kalma ile birlikte anne adaylarında bebeklerine yetebilme stresi başlıyor. Hem kendilerini korurken hem de bebekleri için faydalı olma ...

Bebeğin anne karnında büyümeye devam etmesi ve gereksinimlerinin artmasıyla annede besin ihtiyacı artar. Gebeliğin hem anne hem de bebek ...

Demir eksikliği anemisi dünyada en sık görülen anemi türüdür. Halk dilinde kansızlık olarak ifade edilen “anemi” terimi genellikle kandaki ...

Günümüzde kansızlık hem bebeklerde, hem de erişkinlerde gördüğümüz ortak sorunlardan biridir. Demir ve B12 vitamini kan hücrelerinin yeterli ...

Demir vücudumuzda yüzlerce protein ve enzimin yapısında bulunan çok önemli bir mineraldir.Kan yapımı için yeteri kadar demir almamız ...