Etiket: Gün

Sabah masa başında başlayan, akşam sporuyla devam eden ve tatil yolculuklarına uzanan modern yaşam temposu, bacak sağlığını düşündüğümüzden daha fazla etkiliyor. Gün içinde fark etmeden tekrarlanan bazı alışkanlıklar ise zamanla toplardamar dolaşımını olumsuz etkileyerek varis riskini artırabiliyor.

Yaratıcı direktör değişimlerinin peş peşe yaşandığı birkaç sezonun ardından Milano Moda Haftası, bu kez yeni başlangıçlardan çok devam eden hikayelere odaklanıyor. İlkbahar/Yaz 2027 takvimi, modaevlerinin yeni yaratıcı yönlerini ikinci kez görme fırsatı sunuyor.

Karaciğer kistleri, toplumda sıkça karşılaşılan ve genellikle iyi huylu (benign) olan içi sıvı dolu keseciklerdir. Çoğu zaman belirti vermese de, kistin boyutu büyüdüğünde veya parazit kaynaklı (kist hidatik) olduğunda karaciğer kisti ameliyatı ...

Son dönemde yükselişe geçen "exercise snacking" yani "egzersiz atıştırmaları" yaklaşımının, gün içine yayılan birkaç dakikalık hareket molalarının hem metabolizma hem de genel sağlık üzerinde düşündüğünüzden daha büyük bir etkisi olabileceği söyleniyor. Üstelik bunun için spor salonuna gitmeniz ya da bir saat ayırmanız gerekmiyor.

Yaz aylarında retinol kullanımı hâlâ en çok tartışılan cilt bakım konularından biri. Uzmanlara göre önemli olan retinolü bırakmak değil, cildinizi güneşe karşı doğru şekilde korumak.

40Dk Hazırlama Ve 5Dk Pişirme Süresiyle Toplam 45 Dakikada 3 Haftada Yapılan Siyah Zeytin Tarifi Nasıl Yapılır Tarifimizde Görün.

20Dk Hazırlama Ve 5Dk Pişirme Süresiyle Toplam 25 Dakikada Alıç Sirkesi Tarifi Nasıl Yapılır Tarifimizde Görün.

Aynaya baktığınızda fark ettiğiniz ince çizgiler, cilt lekeleri ya da eski sıkılığını kaybetmiş bir cilt... Bunların hepsini doğrudan yaş almayla ilişkilendiriyor olabilirsiniz. Oysa dermatoloji uzmanlarına göre cildimizi düşündüğümüzden çok daha fazla yaşlandıran başka bir faktör var: güneş.

Uyandıktan sonraki ilk 30 dakika içinde 30 gram protein tüketmek ve ardından 30 dakika düşük tempolu kardiyo yapmak… Sosyal medyada milyonlarca kişinin denediği 30-30-30 kuralı kilo vermeyi kolaylaştırdığı iddiasıyla gündemde.

"La Piscine" filminin sessiz gerilimi ve Côte d’Azur’un zamansız yaz atmosferinden beslenen bir hikaye kuran Moeva İlkbahar/Yaz 2026 "Côte D'Amour" koleksiyonunu kurucuları ile konuştuk.

Yüksek sıcaklıklar parfümlerin daha hızlı kaybolmasına neden olabilir. Doğru uygulama teknikleri ve birkaç küçük alışkanlık sayesinde yazın da parfüm kalıcılığını artırmak mümkün. Nasıl mı?

1.Aşama: Kontrollü Overyen Stimulasyon Klasik olarak tüp bebek tedavisine adet döngüsünün 2. veya 3. günü başlanır. Bu dönemde yapılan ultrason kontrolünden sonra yumurtalıklarda bulunan yumurtaların uyarılması için karın bölgesinden cilt altına ...

Termometre hızla yükselirken güzellik rutinlerimiz de serinleme ihtiyacı hissediyor! Buz etkili dokular, ferahlatıcı mist’ler ve “cooling” etkili formüllerle yaz bakımı hiç olmadığı kadar konforlu bir noktaya evriliyor.

Kürtajı Kimler Yaptırabilir ? Evli olmayan ve yaşı 18 den büyük bayanlar kendi istekleri ile kürtaj olabilirler. 18 yaşından küçük evli veya bekar bayanlar ebeveynlerin rızası ve imzası olmadan kürtaj olamazlar. Evli 18 yaşından büyük evli olana ...

Sürekli yorgun hissetmenizin nedeni yoğun temponuz değil, bedeninizin bozulan ritmi olabilir. Bilim dünyasının “metabolik jet lag” olarak tanımladığı bu durum, uyku saatlerimizden yemek düzenimize kadar günlük alışkanlıklarımızın iç saatimiz üzerindeki etkisini yeniden gündeme taşıyor.

Kaliteli uyku yalnızca kaç saat uyuduğunuzla değil, zihninizi, bedeninizi ve bulunduğunuz ortamı uykuya nasıl hazırladığınızla da ilgili. Uyku hijyeni olarak adlandırılan doğru alışkanlıklar, daha dinlenmiş uyanmanın anahtarlarından biri olabilir.

Yaz tatili valizi serisine devam ediyoruz. Bu sefer rotamız Güney Fransa.

Wellness dünyasının en basit görünen alışkanlığı bile yeniden yorumlanıyor. Günde kaç bardak su içtiğinizi takip etmek sağlıklı bir alışkanlık olabilir ancak gerçek hidrasyon bundan çok daha fazlasını gerektiriyor. Elektrolit dengesi, beslenme alışkanlıkları ve vücudunuzun ihtiyaçları bu denklemin görünmeyenleri arasında.