DEMİR EKSİKLİĞİ VE BESLENME ÖNERİLERİ Demir vücutta çok büyük önem taşıyan, gıdalarla günlük olarak ihtiyacın karşılanması gereken bir mineraldir. Çoğunlukla karaciğerde ve dalakta depo edilir. Hücrenin temel yapıtaşlarından olan DNA ...
• Sütü arttıran en önemli besin sudur. Günde en az 2 litre su içilmelidir. Çünkü sütün önemli bir kısmı sudur. • Her gün 1 adet yumurta yemeye özen gösteriniz. • Doğumdan sonraki ilk 2-3 hafta; kalsiyumunun zengin kaynağı olan süt, yoğurt, ayran ve ...
Makatta kaşıntı neden olur? Nasıl Tedavi edilir? Doç. Dr. Sezai Leventoğlu Gazi Üniversitesi Tıp fakültesi Genel Cerrahi AD Öğretim üyesi-Ankara Anal kaşıntı, makat bölgesinde istenmeyen kaşınma ve yanma hissi ile karakterize ...
Cilt bakım rutininiz ne kadar özenli olursa olsun, evin havası aleyhinize çalışıyorsa sonuç almak zorlaşır. Son yıllarda giderek daha fazla eve giren hava nemlendiriciler, yalnızca konforu artıran cihazlar mı, yoksa cilt ve solunum sağlığı için gerçekten gerekli mi?
Soğuk hava, sert rüzgarlar ve kapalı alanlarda artan ısı… Kış aylarıyla birlikte ciltte kuruluk neredeyse kaçınılmaz bir sorun haline geliyor. Ancak endişeye gerek yok, çözümünü uzmanından öğrendik.
Uçlarda beliren o mat, cansız ve yıpranmış görünüm yüzünden kim bilir kaç kez hevesle uzattığınız saçlarınızı kestirmek zorunda kaldınız. Şimdi bu döngüyü kırıp saç uçlarını koruma altına alma zamanı.
Ofiste geçirilen uzun saatler, yoğun toplantılar ve ekran karşısında geçen zaman cildimizden saçımıza kadar küçük ama önemli izler bırakabiliyor. Gün içinde enerjimizi tazelemenin ve bakımlı hissetmenin en kolay yollarından biri ise çekmecemizde bize eşlik eden kurtarıcı ürünler.
Kıvırcık saçlara sahipseniz her sabah yeni bir maceraya uyanıyorsunuz demektir. Ama korkmayın, “bukle kaosunu” yönetmenin yollarını, en iyi ürünleri ve şekillendirme tüyolarını sizler için derledik.
Sjögren Sendromu’nun bazı semptomları bazı küçük düzen değişiklikleri ile bile kolaylıkla düzelebilir: Koyu renkli kaliteli, yanları da kapalı güneş gözlüğü kullanmak, gözlerde nemliliği artırabilir. Göz kapağı ve etrafındaki dokuları temiz tutmak ...
Göz Şikayetleri Gözden yanma, batma, kuruma, rahatsızlık hissi, kızarıklık, hassasiyet varsa: Gün içinde birçok kez kullanılacak, suni gözyaşı damlaları Günde 6 defadan daha fazla kullanmaya ihtiyaç duyuyorsanız koruyucu-katkı maddesi içermeyen ...
Şeffaf akıllı telefon kılıfları zamanla rahatsız edici bir şekilde sarıya dönüşmeye başlar. Pekikılıflar neden sararır? Sararmış bir kılıf ilk günkü haline gelebilir mi? Hepsini açıklıyoruz...