Etiket: sağlık

Hayatınızda yeni kararlar aldınız, Bu yıl beslenmeyi öğrenmek istiyorsunuz, Bu yıl fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsunuz veya artık ...

Metabolizma; canlıda yaşamın sürdürülmesi sırasında gerçekleşen tüm yapım ve yıkım süreçlerini oluşturan tepkimelerin bütünüdür. Metabolizma ...

Sürdürülebilir beslenme sağlıklı diyetler ile tüm bireyler için malnütrisyonun her türlüsünün önlenmesini amaçlayarak eşitlikçi, güvenilir ...

Fleksitaryen sözcüğü, İngilizcede “esnek” ve “vejetaryen” sözcüklerinin birleşimidir. Fleksitaryen diyet ise vejetaryen beslenirken sevdiğiniz ...

Beslenme bağırsak kompozisyonunu ve metabolizmasını etkileyen en önemli etkenlerin başında gelmektedir. Beslenme miktarı,tarzı, makro besin ...

Son yıllarda toplumun genel problemi olan obezite ve fastfood tüketimi artık ciddi oranda bir sağlık sorununa dönüştü. Çünkü günlük tempolu ...

Corona Virüs (COVID-19) dünyada ve ülkemizde yayılmaya devam ettikçe kendimiz izolasyona çekiyoruz. Ne kadar sosyal izolasyona çekilsek de ...

Çocuklara yönelik ihmal ve istismar gerçeği geçmişten günümüze önemli bir toplumsal sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Tüm dünyada ve bizim ...

Bağışıklık sistemi vücudumuzun savunma mekanizmasıdır ve gece gündüz demeden çalışmaya devam eder. Böylece bizi hastalıklara karşı koruyarak daha ...

Kadın veya erkek fark etmez eğer sağlık sorunları yaşamaya başladıysanız veya kilonuz olması gerekenin üzerine çıktıysa harekete geçmenin zamanı ...

Yetişkin bir bireyin vücudunun ortalama %60-70 i sudan oluşmaktadır. Temel yapıyı oluşturan suyun ise vücudumuzda birçok görevi vardır. Bu ...

Tüm sağlık sorunlarında olduğu gibi obezite de de öncelikli olarak koruyucu sağlık hizmetleri ve problem gelişmeden önce alınacak tedbirler çok ...

Nedir bu anksiyete? Doğuştan sahip olduğumuz temel duygulardan biri olan anksiyete denilen şey ‘kaygı’ hali anlamına gelmektedir. Modern dünyada ...

Dünya 5 milyar yaşında ve dünyanın en akıllı sakini olan insanın dünyadaki varlığı 1.8 milyon yıl. Bu 1.8 milyonda insanoğlu neler neler yaşadı ...

Kilolu olmak sağlığa zararlı olduğu kadar zayıflık da zararlıdır. Son yıllarda obezitede hızlıca bir artış olmasına rağmen kilo alamama durumu ...

Karaciğer vücudumuzun en büyük organıdır ve vücudumuzda birçok görevi vardır. Bunlardan bazıları karbonhidrat, protein, yağların vücutta ...

Çocukluk çağı obezitesi son yıllarda oldukça arttı. Sağlık Bakanlığının yaptığı “Çocukluk Çağı Obezite Araştırması (COSI-TR)” sonuçlarına göre ...

Çocuklarımız evimiz kıymetlileridir. Onları her şeyden korumak kollamak isteriz ama belki de istemeden onlara zarar veriyoruz. Nasıl mı? Size bir ...