Hipertansiyon hastalarının sodyum alımını azaltmak amacıyla tuzlu gıdaların tüketimini azaltması, konserve gıdalardan, ağır yağlı beslenmekten uzak hareketli bir yaşam tarzı yaratması gerekir. Diyette kalsiyum, magnezyum, potasyum oranlarının da bir diyetisyen tarafından doğru bir şekilde ayarlanması; tansiyon hastalarının nasıl besleneceğine dair eğitilmesi gerekmektedir. DASH diyeti bu saydığımız beslenme şekline uygun olması...