Yeşil Detoks Suyu Tarifi

Detoks , vücudunuzda zamanla birikerek toksik etkiye sebep olabilecek toksinlerden kurtulmanızı sağlayan programlardır. Değişen yaşam koşulları ve kişinin ihtiyaçlarına uygun detoks programları hazırlanmalıdır. Kişilerde daha çok baş ağrısı, burun akıntısı, hazımsızlık, bulantı, sinirlilik, sürekli yorgun olma, vücut direncinde azalma hali gibi belirtiler mevcut ise kendilerine uygun detoks programlarından yararlanmalıdırlar. Metabolizmayı harekete geçirici ve ödem söktürücü özelliği sayesinde detoks programları son yıllarda kişiler tarafından çok tercih edilmektedir. Diyet programları uygulamakta olan kişiler, duraksama yaşadıkları dönemlerde detoks programlarıyla vücutlarını arındırarak metabolizmalarının çalışmasına destekte bulunabilirler. Danışanlarımın bu dönemlerinde uygulayabileceği metabolizma hızlandırıcı bir detoks tarifi paylaşacağım. Detoks programlarının ve içeceklerinin içerisindeki besinlerin değerlerini öğrenmeli vücudunuzda oluşturacak etkilerini bilmeli ve buna göre hangi detoks programlarınızı uygulayacağınızı diyetisyeniniz ile beraber karar vermelisiniz. Sadece detoks programları ve detoks içecekleri ile kalıcı ve sağlıklı kilo verimini sağlamak mümkün değildir. Mutlaka bu konuyu detaylıca ele almalı, kilo vermeyi ve sağlıklı beslenmeyi hayatınızın odak noktasına almak zorundasınız. Bu konudaki güçlü motivasyonunuz kilo vermeniz için itici gücü oluşturacaktır. Sağlıklı ve kilosuz günler dilerim.

Metabolizma Hızlandırıcı Yeşil Detoks suyu için gerekli malzemeler;

-Limon ( Yapısında bulunan polifenoller sayesinde yağın vücuttan atılmasını sağlayan enzim miktarını arttırarak metabolizmayı harekete geçirmektedir.)

-Salatalık ( İdrar ve ödem söktürücü olarak kullanılmaktadır.)

-Kivi ( Sindirimi kolaylaştırır. Yapısında bol miktarda bulunan A,B,C ve E vitaminleri sayesinde bağışıklık sisteminizi güçlendirir.)

-Su veya Maden Suyu

Tüm malzemeler çiğ olarak blenderdan geçirildikten sonra çıkan karışıma su veya maden suyu ilave edilerek içilebilecek kıvama getirilmelidir. Dilerseniz bu karışıma zencefil de ilave ederek bağışıklık sisteminizin güçlenmesini sağlayabilir, hastalıklara karşı önleminizi alabilirsiniz.

Detoks içecekleri dışarıda bir çok isim altında hazır olarak satılabilmektedir. Ancak detoks içecekleri günlük olmalıdır. Çünkü içerisindeki besinler özelliklerini bekleme süresi içerisinde kaybedebilmektedir. Detoks içeceğinin en büyük özelliği ise, bu içeceği zamanında tüketmek olmalıdır. Ancak bu şekilde size fayda sağladığını görebilirsiniz.