enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
46,2655
EURO
53,5961
ALTIN
6.270,22
BIST
13.938,48
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
27°C
İstanbul
27°C
Az Bulutlu
Cumartesi Hafif Yağmurlu
22°C
Pazar Parçalı Bulutlu
25°C
Pazartesi Açık
28°C
Salı Az Bulutlu
30°C

ÇİKOLATALI SPORCU İÇECEĞİ Nasıl Yapılır?

Çikolatalı sporcu içeceği tarifi için malzemeler 30 g bitter çikolataYarım muz1 su bardağı su1 çorba kaşığı balBir fiske deniz tuzu1 su …

ÇİKOLATALI SPORCU İÇECEĞİ Nasıl Yapılır?
İçecekler Soğuk İçecekler Yemek Tarifleri
19.03.2022
41
A+
A-
Çikolatalı sporcu içeceği tarifi için malzemeler
  • 30 g bitter çikolata
  • Yarım muz
  • 1 su bardağı su
  • 1 çorba kaşığı bal
  • Bir fiske deniz tuzu
  • 1 su bardağı Hindistan cevizi suyu
Çikolatalı sporcu içeceği hazırlanışı
  • Muzun kabuklarını soyun. Su, bal, tuz ve muzu blender’a koyun. Karıştırarak pürüzsüz kıvama getirin. Hindistan cevizi suyunu ekleyip karıştırın. İçeceği cam şişelere paylaştırıp kapağını kapatın. Egzersiz sırasında sık aralıklarla tüketin.
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.