BOY KISALIĞI

Uzun Boy Önemli mi?
Boyumuz çok faktörden etkilenen bir biyolojik özelliğimizdir. Eş tercihinden, banka hesabına, maaş bodromuzdan, ömrün uzunluğuna kadar yaşamımızı etkiliyor…

Büyüme
Büyüme bir çocuğun sağlıklı olduğunun en önemli göstergesidir.
Sağlıklı büyümek için;

• Yeterli besin alımı,
• Normal bir hormonal durum ile birlikte,
• Yeterli sevgi ortamı olmalıdır.

Normal büyüme çocuğun yaşına ve cinsine uygun büyüme eğrisindeki ağırlık ve boy değerlerinde büyüme göstermesidir. Her toplumun büyüme standartları farklıdır ve büyüme o topluma özel normal büyüme grafikleri ile değerlendirilir. Büyümede en hızlı dönem, doğumdan itibaren bir yaşına kadar geçen dönemdir. İlk bir yılda bebeğin boyu 24 cm kadar uzar. 1-2 yaş arası ortalama 12 cm artış olur. İlerleyen yıllarda 5-6 cm’e kadar düşer.

Büyüme ergenlik yaşlarına gelindiğinde;

• Kızlarda 15-20 cm
• Erkeklerde ise 20-25 cm kadar uzar

Büyüme Geriliği veya Boy Kısalığı Nedir? Nasıl Saptanır?

Boy Kısalığının en sık nedenleri arasında genetik boy kısalığı ve yapısal gecikmeye bağlı oluşan boy kısalığı oluşturur. Bunların
dışında;

• Besin alım Yetersizliği
• Kronik hastalıklar ve kronik ilaç kullanımı
• Sevgi Yoksunluğu
• İskelet Displazileri
• Turner Sendromu gibi kromozomal hastalıklar
• Hipotiroidi, Büyüme Hormonu Eksikliği ve Cushing Sendromu gibi endokrin hastalıklar oluşturur.

Boy Uzatan Besinler Nelerdir?

• Normal büyümek için yeterli ve dengeli beslenmek önemlidir.
• Yiyeceklerle yeterli D vitamini, kalsiyum, çinko almak son derece önemlidir.
• Balık, süt ürünleri, yumurta faydalı besinlerdir.

Spor

Spor her yaşta sağlıklı yaşam için son derece önemlidir. Genetik potansiyele ulaşmada özellikle basketbol gibi gerdirici
egzersizler yararlıdır. Egzersizin büyüme hormonu salgısını artırdığı bilinmektedir.

Çocuklarda Nelere Dikkat Edilmeli ?
Çocuğunuz bir yılda 5 cm’den az uzuyorsa,
Büyüme son aylarda yavaşlamışsa ve çocuğunuz akranlarından geri düşüyorsa,
Son 1 yıldır giysilerinde değişiklik yapmadıysanız,
Son 1 yıldır ayakkabı numarasında değişiklik olmadıysa,
Çocuğunuz, sınıfta en küçük olduğu konusunda şikayetçiyse,
Yaşıtlarından küçük olduğu için içine kapanmış ve kendinden küçük oyun arkadaşları seçiyorsa, mutlaka bir çocuk endokrinoloji uzmanını başvurunuz.