Etiket: Kaynağı

Neredeyse herkesin severek tükettiği muzun faydalarını hiç merak ettiniz mi? Muz, B6 vitamini açısından zengin olmasının yanı sıra, iyi bir C ...

Öfke, çeşitli kaynaklardan ortaya çıkan yoğun kızgınlık halidir. Günlük hayatta herkesin yaşadığı “öfkeli” olma durumu sağlıklı bir durumdur ...

Son yıllarda Kronik Ağrı Sendromlarından muzdarip hasta sayısı giderek artmaktadır. Çeşitli tedavilere rağmen bir türlü geçmeyen kronik ağrılar ...

Bir süredir yeni bir düzene uyum sağlamamızı gerektiren koronavirüs hastalığı (Covid-19) bireysel olarak önlem almamız gereken oldukça ciddi bir ...

Ağız kokusunun tedavi edilebilme- si için önce kokunun kaynağının doğru belirlenmesi ve bu nedenin ortadan kaldırılması gerekmektedir. Devamlı ...

Gün boyunca tüm besin gruplarından yeterli ve dengeli bir şekilde tükettiğimizde sağlıklı beslenmiş oluruz. Beslenmenin temel doğruları herkes ...

Daha önce sizinle vejeteryan beslenme modelini ayrıntılı bir şekilde paylaşmıştım. Vejeteryanların bir çoğu et yememelerinin yanında süt ve ...

Ceviz/badem: Kuruyemişler kolay tüketimi ve taşınabilirlikleri sayesinde iyi bir ara öğün alternatifi oluşturur. Omega-3 yağ asitlerinin iyi bir ...

Sağlıklı beslenme neden önemlidir ?   Büyüme, gelişme, yıpranan dokuların yenilenmesi ve enerji sağlamak için beslenmeliyiz. Bunu da yaparken ...