Etiket: oruç

Her yıl Ramazan ayında tartışılan bir konuyu değerli okurlarımızla paylaşmak istedim. Birçok kişi mübarek Ramazanı iple çekmekte ve bu uhrevi ortamda oruçlarını tutarak maneviyatlarını sağlamlaştırmaktadır. Astım hastaları da bu manevi ortamdan ...

Oruç tutmak, mide rahatsızlığı olanlar için bazen zorlayıcı olabilir. Özellikle ülseri olan bireyler için uzun süreli açlık, mide asidinin artmasına ve semptomların kötüleşmesine neden olabilir. Peki, ülser hastaları oruç tutabilir mi? Oruç sırasında mideyi korumanın yolları nelerdir? İşte ülser hastalarının dikkat etmesi gereken altın kurallar.

Oruç, manevi olduğu kadar fiziksel sağlığımızı da doğrudan etkileyen bir ibadettir. Uzun saatler boyunca aç kalmak mide asidinin artmasına, reflü ve gastrit gibi mide rahatsızlıklarının tetiklenmesine neden olabilir. Bu süreçte mide koruyucu ilaçların kullanımı önemli bir konu haline gelmektedir. Peki, mide koruyucular oruç sırasında ne zaman ve nasıl kullanılmalı? ...

RAMAZAN AYI İÇİN ÖNERİLER Ramazan ayı yaklaşıyor ve bu ay içinde rutin yeme alışkanlıklarının dışına çıkıldığı için bir çok sağlık sorunları da beraberinde geliyor.

Ramazan ayı ya da diğer dini oruç zamanları, birçok insan için manevi ve fiziksel bir yenilenme dönemidir. Ancak, İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) gibi kronik sindirim rahatsızlıkları olan bireyler için bu süreç bazen zorlayıcı olabilir. Uzun süreli açlık ve susuzluk, IBS semptomlarını tetikleyebilir veya şidde t artırabilir. Peki, IBS hastaları oruç...

Ramazan ayı, oruç tutmakla birlikte ruhsal ve bedensel bir arınma dönemi olarak kabul edilir. Ancak uzun süreli açlık ve susuzluk, vücutta bazı değişikliklere yol açarak kalp sağlığını etkileyebilir. Oruç tutmanın kalp hastalıkları üzerindeki etkisi, bireylerin mevcut sağlık durumlarına, yaşam tarzlarına ve oruç tutma şekillerine göre farklılık gösterebilir. Bu yazıda, oruç...

Başı rahmet, ortası mağfiret, sonu ise, cehennemden kurtuluş olan, Ramazan-ı Şerif geldi hoşgeldi! Ramazan ayı vücudumuzun toksinlerden arınması ...

Orucun faydaları saymakla bitmiyor. Bugünlerde popülerleşen aralıklı oruç ise sağlığımız üzerinde iyileştirici etkilere sahip olmakla biliniyor ...

Nöroloji Uzmanı Dr. Didem Er, ”Beyin zorlanma ve zorlu aktiviteler ile kendini geliştirir. Yani beyni daha sağlıklı yapmak istiyorsak biraz ...

Aralıklı oruç (Intermittent Fasting) aslında bir diyet programı değildir. Gün içerisinde tükettiğiniz besinlerin farklı bir düzende ...

Ramazan ayı fiziksel-ruhsal ve zihinsel olarak arınma ayıdır. Bu dönemi farkındalıkla geçirdiğimizde ruhumuzda gerçekleştirdiği dönüşümü ...

Ramazan ayında denk geldiği mevsime göre oruç süresi 11 ile 18 saat arasında değişmektedir. Ramazanla birlikte oruç tutanlarda diğer zamanlara ...

Ramazan ayına girdiğimiz şu günlerde, hamilelerin aklına takılan en önemli sorulardan biri de hamileler oruç tutabilir mi oluyor. Bağışıklık ...

Ramazan ayı, insanın kendi isteği ile yemek, cinsellik, uyku gibi temel dürtülerini ertelediği ve kontrol altına aldığı, aile bağlarının güçlenme ...

Çocukluk döneminde dini eğitim almayan ve ibadetlerle tanışmayan çocukların ilerleyen dönemlerde dini inanç ve ibadet konusunu içselleştirmesi ve ...

Sağlıklı bireylerde orucun yararlı etkileri mevcuttur. Örneğin, sağlıklı bireylerde Ramazan süresince ve sonraki birkaç haftalık dönemde HDL yani ...

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. İhsan Bakır,Ramazan'ın sigarayı bırakmak için birfırsatolduğuna vurgu yaparak, Ramazan ayında günün ...

Oruç tutan diyabet hastalarında, hem düzensiz beslenme hem de tedavilerinin aksatılması nedeniyle ciddi sorunlar meydana gelebiliyor ...