Endometriozis’te Fizyoterapi Seçenekleri

• Endometriozis teşhisi konulduktan sonra yapılması gerekenle nelerdir?

• Ağrıyı azaltmak ve bedensel işlevi iyileştirmek için multidisipliner bir yaklaşım nasıl olabilir?

Endometriozis Teşhisi Aldınız… Şimdi Napacaksınız ?

Artık kesin bir teşhis aldığınıza göre, muhtemelen tedaviye başlamak isteyeceksiniz. Endometriozis için kesin bir tedavi bulunmamakla birlikte, ağrıyı azaltmaya ve bedensel işlevi iyileştirmeye yardımcı olabilecek birçok tedavi seçeneği vardır. Çoğu durumda, tedavinin multidisipliner olması gerekecek ve muhtemelen ilaç, pelvik taban fizyoterapisti, fonksiyonel beslenme desteği ve cerrahinin bir kombinasyonunu içerecektir. Bunlar gözünüzü korkutmasın doğru kişilerle çalıştığınız sürece hayat kalitenizi iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Pelvik Taban Fizyoterapisi Endometriozis Semptomlarında Yardımcı Olabilir

Kronik pelvik ağrı, endometriozisin yaygın bir parçası olduğundan, birçok hasta pelvik taban fizyoterapistine sevk edilebilir veya edilmesi gereklidir. Pelvik taban fizyoterapistleri bedensel işlevi iyileştirmeye ve idrar, bağırsak ve cinsel işlev ile ilgili semptomları, ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Yardımcı olabileceği yollardan bazıları şunlardır:

• Doku kısıtlaması olup olmadığını belirlemek için alt karın, kalça kasları ve iç uylukların bağ dokularının incelenmesi

• Hastanın uygun motor kontrolüne, kas gücüne ve pelvik taban kaslarının hareketliliğine sahip olup olmadığını belirlemek için internal pelvik muayene

• Ağrıya ve sınırlı fonksiyona neden olabilen dış dokulara miyofasyal gevşetme

• İdrar, bağırsak veya cinsel işlevi etkileyebilecek pelvik taban kaslarında tetik nokta gevşetme yöntemleri

• Pelvik tabandaki baskıyı azaltmak için uygun dışkılama mekaniği ve işeme alışkanlıklarının davranışsal eğitimi

• Ağrı kontrolü ve olası miyofasyal pelvik ağrı manuel terapi yöntemleri

• Biyofeedback cihazı ile kas kontrolünün yeniden öğrenilmesi

• Bedene ve pelvik tabana yönelik gevşeme yöntemleri

• Nefes egzersizleri

• Yoga ve diğer egzersiz çeşitleri

Endometriozis için kesin bir tedavi olmamasına rağmen, daha iyi bir fonksiyon ve ağrıyı azaltmak, kontrol altına almak için umut vardır. Tedavi hastaya özel olmalı ve her hastanın bireysel semptomlarını ve hedeflerini dikkate almalıdır. Çoğu zaman bu, multidisipliner bir yaklaşımı gerektirir. Öncelikli olarak, jinekoloğunuz konuşmanız gereken ilk kişi olacaktır. Bununla birlikte, tanı ve tedavinin bir endokrin uzmanı, gastroenterolog, pelvik taban fizyoterapisti, fonksiyonel diyetisten içermesi gerekebilir.