Etiket: Fark

Çocuklarda sinirsel kas hastalıları ve beraberinde getirdiği sorunlara ailelerin doğru yanıt bulmasına yardım etmek

Danışmanlık sadece zor zamanlarda başvurulan bir destek değildir. İyi olduğumuz dönemlerde de kendimizi tanımak, güçlenmek ve ilişkilerimizi daha sağlıklı hale getirmek için önemli bir süreçtir.

Çocuklukta çekirdek ailemizde yaşadığımız kırgınlıklar ve savunma mekanizmaları, farkında olmadan yetişkinlikteki romantik ilişkilerimizin temelini ve partnerimize verdiğimiz tepkilerin şiddetini şekillendirir.

Astım çoğu zaman bir hastalık olarak değil, bir sürpriz olarak karşımıza çıkar. Aile için de, bazen hekim için de. Bir çocuk vardır; yıllardır “biraz hassas” diye anlatılmıştır. Burnu sık sık tıkanır, öksürüğü uzar, kışları zor geçer ama kimse ona hasta demez

Güzellik dünyası uzun süredir tek bir sorunun peşinde: Neden bazı makyajlar herkeste aynı etkiyi yaratmıyor? TikTok’ta viral olan ve kısa sürede profesyonel makyaj artistlerinin de radarına giren “contrast makeup theory”, bu soruya oldukça net bir yanıt veriyor.

Siz de evliliğinizde/ ilişkinizde sürekli aynı konular hakkında mı tartışıyorsunuz?

Evlilikte Kök Aile Sorunları: İki Kişi mi Evlenir, İki Aile mi? Evlilik çoğu zaman iki yetişkinin bir araya gelmesi olarak düşünülür. Oysa evliliğe giren yalnızca iki kişi değildir; her birey, kendi çocukluğunu, ailesini, öğrenilmiş ilişki kalıplarını ve çözülmemiş duygularını da beraberinde getirir. Bu nedenle evlilik, sadece bugünün...

Bu makale, bebeklik döneminde sık yapılan gelişimsel hataların çoğunun iyi niyetli ancak yanlış yönlendirmelerden kaynaklandığını ve gelişimin bir yarış olmadığını vurgular. Bebeği kıyaslamadan, zorlamadan; uyku, beslenme, ekran kullanımı ve ebeveyn–bebek etkileşimine dikkat ederek, gerektiğinde uzman desteğiyle sürecin sağlıklı biçimde desteklenebileceği ifade edilmektedir.

https://psychologytimes.com.tr/iyilesmeyen-yara-gorunmeyen-travmalarin-sessiz-cigligi/ Görünmeyen travmalar, insan ruhunun en sessiz ama en derin iz bırakan deneyimlerindendir. Bir bakışta, hiç söylenmeyen bir cümlede ya da bir çocuğun titreyen ellerinde kendini belli eder. Danışanlar çoğu zaman en çok canını yakan deneyimleri anlatamaz; çünkü kelimeler yaşanan acının ağırlığını taşımakta yetersiz kalır. Bu nedenle görünmeyen...

Bazı ilişkilerde ve yaşam alanlarında yaşanan sorunlar, farklı kişilerle ya da farklı koşullarda tekrar tekrar karşımıza çıkabilir. Benzer çatışmaların yaşanması, aynı hayal kırıklıklarının yeniden hissedilmesi ya da kişinin kendisini sürekli aynı duygusal çıkmazların içinde bulması, çoğu zaman yalnızca bugüne ait değildir. Şema Terapi, bu tekrar eden döngülerin...

Birçok çift, tartışmalarının konusunun değiştiğini ancak sonucun hep aynı olduğunu fark eder. Bazen çocuklar, bazen maddi meseleler, bazen de günlük hayatın küçük detayları konuşulur; fakat tartışma hep benzer bir şekilde başlar, yükselir ve aynı duygusal noktada sonlanır. Ardından kısa bir sakinlik dönemi gelir ve döngü yeniden başlar. ...

Çoğu insan yetişkinlikte yaşadığı ilişki problemlerinin sebebini “yanlış kişiyi seçmek”, “şanssızlık” ya da “kader” gibi şeylere bağlar. Oysa gerçek çoğu zaman çok daha sessizdir: Çocuklukta fark edilmeden yaşanan duygusal ihmal, yetişkinlikte ilişkilerin görünmez mimarıdır.

Alışveriş, birçok kişi için keyifli bir kaçamak gibi görünse de bazen kontrolden çıkabilir ve gerçek bir bağımlılığa dönüşebilir. Peki, hangi noktada tehlikeli sayılabilir?

Şimdi sana farkındalık yaşarken bu gürültünün içinden çıkman için duygusal farkındalığınla beraber neler yapabileceğine dair yedi günlük bir rutin bırakıyorum. Bunlar ayrıca beyninde amigdalanı ve parasempatik sinir sistemini de rahatlatacak.

Okuma yazma, yalnızca okul sıralarında öğrenilen teknik bir beceri değildir; çocukların erken yaşlardan itibaren çevreleriyle kurduğu iletişimle temelleri atılır. Bu sürecin en önemli basamağı, “erken okuryazarlık” olarak adlandırılır. Erken okuryazarlık, çocuğun harfleri öğrenmeden önce sesleri fark etmesi, kelimelerle oynaması, kitaplara ilgi duyması ve dil becerilerini geliştirmesiyle başlar. Araştırmalar, bu dönemde...

Sağlıklı Bir İlişki İçin Önce Bu Yanlışlardan Kurtulun İlişkiler sevgiyle başlar, fakat zamanla doğru yönetilmeyen tutumlar nedeniyle yıpranabilir. Mutlu çiftlerin ortak özelliği, iletişim ve empati becerileriyle ilişkilerini bilinçli şekilde yürütmeleridir. Ne yazık ki birçok çift, farkında olmadan bazı yanlış tutumlara saplanarak ilişki dinamiklerini zedeler. İşte ilişkilerde...

Yetiştiğimiz ortamda öğrendiğimiz baş etme stratejilerinin yetişkinlikte değişmesi gerektiği üzerine

İmza kokunuza karar veremediyseniz, mevcut kokulardan sıkıldıysanız ve özgün bir koku arayışındaysanız, parfüm katmanlama trendine kesinlikle talih verin.