Etiket: Uyku

Uygulama mağazalarında yüzlerce uyku yardımcısı uygulama bulmak mümkün. Pekala ama bu uygulamalar hakikaten işe yarıyor mu? Görünüşe göre, en azından bir tanesi için karşılık "evet."

Apple Sağlıktan Sorumlu Başkan Yardımcısı Sumbul Desai ile teknoloji ve sağlık bağlantısını konuştuk..

Çocuk Psikolojisi için bilgi mi arıyorsunuz? 2-3 Yaş Uyku Düzeni makalesine göz atın ve Çocuk Psikolojisi hakkında daha fazla bilgi edinin

Pandemi döneminin bizde yarattığı en büyük problemlerden biri de uyku sorunu. İngiltere'nin bağımsız araştırma şirketi olan IPSOS, 2254 kişiye ...

Temel gereksinimlerimizden biri olan uyku, fiziksel ve mental olarak günlük yaşantımızı sürdürmemizde büyük önem taşımaktadır. Uyku kalitesindeki ...

İster sonsuz yapılacaklar listenizi düşünüyor olun, ister yarın ki programınızı tekrarlıyor olun. Gerilimli bir zihni rahatlatmaya ...

Uyku bilincin farklı bir durumudur. Geçmişteki bilinenin aksine aslında nöronların oldukça etkin olduğu aktif bir süreçtir. İnsan vücudunun ...

Günümüzde çoğu insanda karşılaştığımız yorgunluk ve ağrılı sendromlar sizde de varsa eğer bu yazıyı dikkatle okumanızı tavsiye ederiz. Sırt ...

Uyku Evreleri Uyku, insan ömrünün yaklaşık 3’te birini oluşturmaktadır. Uykunun başlıca iki ana evresi vardır: Non-REM (N-REM) ve REM evresi ...

Uyku nedir? Uyurken beyin bilinçsiz olmasına rağmen vücut işlevleri aktif kalır. Uykuda bizim genel sağlığımız açısından gerekli olan birçok şey ...

Horlamayı, nefes alıp verme sırasında boğazdan geçen havanın gevşemiş dokulardan geçerken çıkardığı at sesine benzer ses oluşturur. Hemen hemen ...

Epilepsi yani sara hastalığı dünyada 50 milyondan fazla kişide görülmektedir. Peki, ilaç tedavisinin yanı sıra epilepsi hastaları normal ...

Şimdiye kadar birçok TikTok trendi ile karşılaştık ve hepsini önden deneyenler arasında olduk. Son haftaların trendi ise yorgunluğumuz üzerinden ...

Çoğu insan gereğince uyumak için mücadele etse de, çoklukla her gece 7 ila 9 saat arasında kesintisiz uyku almanız önerilir. Kimi yiyecek ve ...

“Of, bugün neden bu kadar uykuluyum?” diye kendinize soruyorsanız, bugün dünya uyku günü! Kaliteli bir uyku çoğu sağlık sorununun çözümü gibi ...

Çocuğum neden uyumuyor, asla uyumak istemiyor, ağlayarak uyuyor, uyusa bile hemen uyanıyor yani derin uykuya geçemiyor. Bu cümleleri sıklıkla ...

Avrupa içerisinde uyku rahatsızlıkları ile yakından ilgilenen gruplara bakıldığında birbirlerinden haberleri olmadan uykuda apneler bulunduğunu ...

Gün içinde her yere yetişmeye çalışıyoruz. Çok meşgul ve telaşlıyız. Öyle ki, yemek yapmaya dahi zaman bulamıyoruz. Durum böyle olunca da hayat ...